家里又添新装备，老妈朋友送了一副杠铃！

前一阵子，老妈一个朋友搬家，收拾出一副杠铃，据说也闲置了好多年，孩子毕业后就一直在外地工作生活，也没有机会再用了，便问我需要不。

这不正好配我的哑铃凳吗，于是欣然前往取了回来，当然也不能忘了当面道谢！

杠铃杆分解后还是很好搬运的，空心钢管两边带螺纹连接，两根塑料连接杆，前后带卡箍，这个材质应该也不能加很大的重量。

一共八片杠铃片，初始还以为正好是四对，结果拿回来细看才发现问题，2.5kg杠铃片5片，2.0kg杠铃片3片，这要怎么搭配啊？

老妈朋友表示只有这么多，没办法，也许是搬家弄丢了，也许之前就配错了，回头自己看看想办法另外再配吧。

杠铃杆很好组装，两边看着螺纹拧紧就行了。

先上四片2.5kg的杠铃片试试，卡箍拧紧后很牢靠。

由于同一重量的杠铃片数出了单，两边没法平衡，现在最大重量只能配到15kg左右，轻是轻了点。准备回头去咸鱼上搜一搜，看有没有合适的杠铃片，把重量加上去，这样做卧推、深蹲等动作时效果会更好一些。

有了这幅杠铃，以后在家就能完成健身房才能做的健身动作，真是太方便啦！

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