多喝各种热水，朋克养生党主打一个随缘

大家好，今天一边作一边养生的木工媳妇。

木工媳妇是一个嗜冰成瘾的人，春夏秋冬都主打一个冰冰凉凉好心情。冰牛奶、冰咖啡、冰奶茶、冰水、冰淇淋，真是无冰不欢。也由此被各种同事朋友家人告诫，不能这样作，以后老了苦难折磨够我受的。

行吧，咱也不是不听劝的人。冰照样喝，但我多喝一点热水，这不就相互抵消了吗？毫无逻辑破绽呢。

喝热水挺难的

比起吨吨吨半瓶下肚立马爽到飞起的冰水，热水喝起来真的很不友好。咋说呢，明明都是一样的水，热的喝起来就很难下咽，不知道为什么。当然，这么点小问题怎么能难倒我。热水不好喝，我们就让它变的好喝起来呗。各种养生茶尝试了不少，好喝的还真不多。

养生茶推荐

纯茶叶的话我最喜欢滇红、大红袍、金骏眉之类的红茶，入口微甜，香味非常的醇厚。配上玫瑰花，口感层次也会更丰富。鸭屎香之类的岩茶香味也非常的独特，比起有一些涩口的绿茶，接受度高。

大麦茶我也非常喜欢，有一种浓浓的烘焙香味，口感非常好接受。喝大麦茶能开胃，助消化，对调理肠胃有不错的效果，也有减肥的作用。

复合养生茶包喝起来比较方便，总体味道都不差。推荐两个最近正在喝的，一个是荞麦和红豆薏米的组合，喝起来是苦荞茶的味道，带一点红豆的香味，接受度不错。还有一个是菊花决明子茶，里面有决明子、牛蒡根、枸杞、菊花、金银花、桂花，这配料表一听就非常的养生，口感也不错，喝起来是菊花茶的味道占优势，里面有些金银花和草药的味道，总的来说味道可以接受，功效嘛，就随缘啦。

所以，大家还有什么帮助喝水的小妙招吗？