好吃的木耳炒鸡蛋,营养美味,快试试

2020-04-17 18:30:00 0点赞 3收藏 0评论

木耳炒鸡蛋是一道简简单单的家常菜,营养美味。木耳具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用!

【木耳炒鸡蛋】需要食材;干木耳20g,鸡蛋4个,胡萝卜半个,葱15g,生姜5g,鸡精少许,盐适量

做法步骤

1.食材合影,生姜没有入镜

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2.干木耳提前用温浸泡

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3.胡萝卜去皮切片,生姜切末,葱洗净切段

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4.4个鸡蛋打成蛋液

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5.浸泡好的木耳洗净沥水

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6.锅里放入适量水烧开,放入胡萝卜焯30秒,焯好沥水待用

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7.木耳放入焯1分钟,捞起来沥水待用

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8.锅里放入适量油烧热,倒入蛋液炒制

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9.鸡蛋炒好盛出来待用

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10.锅里放入少许油,爆香葱白和姜末

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11.倒入胡萝卜翻炒

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12.再倒入木耳翻炒1分钟

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13.放入适量盐翻炒至入味

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14.放入少许鸡精翻炒至融化

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15.倒入鸡蛋翻炒1分钟

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16.放入葱叶翻炒一下即可出锅

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17.成品图一

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18.成品图二

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19.成品图三

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