婆婆用香蕉做的小零食,不加一点糖,孩子抢着吃,做法竟然好简单

2019-12-15 23:00:00 4点赞 15收藏 0评论

婆婆用香蕉做的小零食,不加一点糖,孩子抢着吃,做法竟然好简单

香蕉、苹果、大鸭梨是我们平常吃的最常见的几样水果。但是有时候水果会买多,有吃不完的情况,大家不妨来用水果做出小零食,新颖又美味,今天给大家分享的美食就是用香蕉自制出来的小零食,外皮酥酥脆脆的,咬一口满满的香蕉,软软糯糯的,能想象到有多好吃吗?我家孩子每天上学,都会带一根香蕉,他也特别爱吃,因为香蕉甜而不腻,很多人都非常喜欢吃香蕉。前几天朋友来家里玩,给孩子买了一大串香蕉,最后剩了几个香蕉,有些长斑,所以婆婆就把它来做了这个燕麦香蕉脆,没想到孩子们竟然抢着吃,婆婆让我学着点,以后可以经常给孩子做。

婆婆用香蕉做的小零食,不加一点糖,孩子抢着吃,做法竟然好简单

香蕉的营养价值也不用小编多说,香蕉属于热带的一种水果,也是一种能快速恢复人体力的一种水果,很多运动员都特别喜欢吃香蕉,因为他能够迅速补充热量。燕麦属于粗粮,很多很多人都非常喜欢吃燕麦,燕麦含有大量的粗纤维,能够促进胃肠蠕动。除此之外燕麦还含有丰富的营养价值。今天做的燕麦香蕉脆,做法简单,香蕉切条,依次蘸满面粉鸡蛋、燕麦,放锅里炸至金黄就行了。如果不喜欢太油的,可以放在烤箱里烤熟吃,味道都是大赞。

婆婆用香蕉做的小零食,不加一点糖,孩子抢着吃,做法竟然好简单

燕麦香蕉脆

食材:熟透香蕉1根、鸡蛋1个、面粉半碗、燕麦片1碗

做法:

1、香蕉去皮后切成细条,香蕉最好选择长斑的香蕉,因为长斑的香蕉肉会比较甜

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2、将香蕉条裹满面粉,面粉可以选择普通面粉,这个对面粉的要求不是特别高

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3、再将香蕉条裹满一层鸡蛋液,一定要裹得均匀一些,如果裹不上鸡蛋液,一会儿就裹不上燕麦片了

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4、将所有的香蕉都裹满燕麦片后,放在一个盘子中备用,这样一会儿炸的时候不至于手忙脚乱

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5、锅中加入适量的油中火加热,记住锅中不要有水,一定把水擦干以后再放入油,否则锅中有水,油容易溅出来,把香蕉条放入锅中,中火火炸

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6、炸金黄就可以了,因为里面是香蕉,只要外面熟了,里面就可以吃,出锅放在厨房纸上吸一下油,否则太油腻,稍微晾一晾再吃,千万别烫到

婆婆用香蕉做的小零食,不加一点糖,孩子抢着吃,做法竟然好简单

大家用香蕉做过小零食吗?如果有的话,欢迎跟我一起交流美食经验,真心希望大家能喜欢我做的美食,欢迎大家关注,小编会每天为大家带来不一样的美食,希望大家能喜欢。

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