女孩子快去喝这个!面膜精华直接压箱底!!听我说!真心建议黑黄皮姐妹多多喝这个!!

都知道美龄羹营养好喝又养白!但是传统的美龄羹制作都比较耗时~

今天我把粳米换成了桂格五白，满满的膳食纤维~富含烟酰胺，清香绵润，香浓顺滑，真的一口惊艳!秋冬来上一碗!暖胃又暖心!也很健康哦!!

食材:

铁棍山药100克，桂格五白50克，糯米50克，豆浆500ml，冰糖适量，枸杞适量，桂花适量做法:

1、铁棍山药蒸熟压成泥状备用

2、锅中加水煮开，倒入桂格五白，煮2分钟

3、再倒入豆浆，加入山药泥继续煮开

4、完成后关火，放入枸杞干，适量桂花即可

Tips:

之前分享过很多燕麦粥一直都有姐妹问我用的什么麦片，我用的都是桂格麦片哦!以前除了用桂格原味那款，还会用桂格五黑或者桂格五红来搭配不同的食材!燕麦还富含膳食纤维，很适合平时需要补充膳食纤维的朋友们哦

今天用这款新上市的桂格五白来做这个美龄燕麦羹，真的再合适不过了!桂格五白里面有5种白色食材(茯苓大米片、薏苡仁、山药、白芸豆、椰子粉)+富含膳食纤维的澳洲进口燕麦!都是对女孩子很好的优质食材!

平时直接用开水冲泡也是巨方便!上班赶时间，三分钟就能搞定的营养早餐!

同系列的桂格五黑、五红真的都是我个人家里必备

的!!这个罐装一大罐的巨适合囤货!桂格这个五养系列真心太推荐了!!