被年轻人的“降温大法”圈粉了，换个思路，一个月能省好几百电费

炎热的夏天，开空调“续命”成了很多人共识。然而，空调的耗电量大，一不小心还会中“空调病”。那些舍不得电费，或者不能吹空调的人来说，如何“挺”过炎热的夏天呢？

这个问题，早就被那些脑洞大开的年轻人给解决了。今天，跟大家分享一些年轻人发明的“降温大法”。

换个思路之后，发现不开空调也可以享受清凉，一个月能省好几百的电费。

一、“物理降温”大法

如果担心空调太耗电，我们可以选择“物理降温”的方法，可以省下大把的电费。

1、电风扇+冰水

空调扇的原理，相信大家都知道。电风扇+冰水，就是和空调扇的原理雷同。我们准备几瓶冰水，绑在电风扇的后面。

当我们打开电风扇的时候，就可以把冰水散发出来的寒气往外吹，让人享受到凉爽的冷风，降温效果不输空调吹出来的冷风。

如果想要提高凉爽的效果，还可以在瓶子上面戳几个洞，让更多的冷气散发出来。

2、电风扇+风油精

原理和电风扇+冰水差不多，风油精里面含有薄荷脑等成分，涂抹在身上会让人感觉很凉爽。

我们可以找几片创可贴，然后在药棉的位置滴几滴风油精。吹风的时候，就可以把风油精的成分扩散到空气中，有清凉的作用。

除此之外，空气中弥漫着淡淡的风油精味道。可以起到除臭，驱蚊等作用，一举两得。

3、不锈钢盆+水

找两个不锈钢盆，在家里最热的地方，一个不锈钢盆倒扣在下面，一个装半盆水放在上面。

利用金属导热的原理，可以让水在蒸发的过程中吸收热量，从而降低周围的温度。

4、凉席+花露水

记得小时候，大多数家庭都没有空调，甚至连电风扇都没有。一床凉席，加一把扇子就安稳度过整个夏天。

对于那些不能吹空调、电风扇的人来说，铺一床凉席。然后装一小盆的清水，往里面滴几滴花露水或者风油精。再找一条毛巾，蘸取清水擦拭凉席。躺在上面，照样感觉非常凉爽。

并且，花露水散发出来的香味，具有安神、静心、驱蚊的作用，让人心静自然凉。

5、抱个大冬瓜

最近经常在网上看到，有孩子抱着大冬瓜睡觉，可以有效降温。

因为冬瓜的含水量接近96%，而水分是绝佳的热量载体。当我们的人体和冬瓜接触的时候，冬瓜就会吸收我们体表的热量，达到降温、助眠的效果。

当然了，抱冬瓜之前记得先洗干净。2个星期左右，就可以把冬瓜吃掉了，抱太久容易坏掉。

二、“家居改造”大法

除了“物理降温”之外，我们还可以通过改造家居环境，让降温效果更加持久。

1、给窗帘喷水

我们可以准备一壶冰水，往窗帘上喷洒一层冰水。在阳光照射的时候，能够形成“蒸发降温”效应，有效降低室温。

2、隔热膜防晒

如果是西晒的房子，阳光直晒简直热死人。我们可以在西晒的窗户上面，贴上锡箔防晒隔热膜，这样可以反射80%的热量，有效降低室温。

如果没有隔热膜的话，也可以直接用锡纸来代替，照样有很好的隔热效果。

三、“身体散发”大法

除了外部环境降温之外，还可以让自身散热来达到降温的效果。

1、凉水泡脚

冬天的时候，可以用热水泡脚来取暖。夏天的时候，我们也可以用凉水泡脚来给身体降温。

泡脚的时候还可以往水里加入一些花露水，或者风油精。不仅可以增加清凉感，还可以缓解疲劳，除脚臭。

2、毛巾冷敷

用冷水把毛巾打湿，直接敷在手腕、脖子、膝盖内侧、腋下等位置。大概5分钟的时间，就可以带走热能。想要提高降温效果，还可以使用25%-30%（100毫升的75%酒精，搭配200毫升的温水稀释。）的酒精擦拭。

3、吃“凉性食物”

平时可以多吃点雪梨、绿豆汤、黄瓜、冬瓜汤等凉性食物。这样可以降低身体的火气，还有补水的作用，由内而外降温。

4、增加饮水量

夏天的时候，身体会大量流汗而失去水分。我们增加饮水量，预防身体脱水，也能够有降温的作用。

文末总结

夏天的降温方法很多，我们可以根据自身的实际情况以及周围的环境，选择适合自己的降温方法。通过空调以外的方法来降温，不仅节约耗电量，也有助于身体健康。