什么？你正在拉肚子，来看这篇！

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秋季是腹泻高发季节，给我们的生活带来不少困扰，肠胃炎的症状多种多样，常见的包括腹泻、恶心、呕吐、腹痛等。有些人还可能出现发热、食欲不振等症状。当你感到腹部不适，特别是伴随着腹泻和呕吐时，很可能是肠胃炎在作崇。

『最常见的两种感染性肠胃炎』

病毒性肠胃炎

细菌性肠胃炎

『肠胃炎正当时，要怎么吃』

油炸物、蛋糕、竹笋、凤梨、牛奶、辣椒等

多以低纤维和清淡的食物为主

『肠胃炎主要多补水0』

①、最好补充电解质水

②、来些莲藕，修护肠胃

③、及时补充益生菌、调节肠道菌群平衡

肠胃炎是一种常见的疾病，但我们可以通过科学的预防措施来减少其发生的概率。保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生，加强免疫力，都是预防肠胃炎的有效方式。如果出现了肠胃不适的症状，我们应及时就医，接受专业的诊断和治疗。

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