骑车去春游，出汗补充电解质很重要，推荐两款电解质运动饮料

春天了，万物复苏，这个季节特别适合骑车春游，不仅可以锻炼身体，又可以欣赏旅途的风景，但骑行是一项消耗大量能量的运动，如果不及时补充能量，可能会感到疲惫，甚至影响骑行体验。补充能量有很多方式，例如香蕉、电解质饮料或者蛋白粉等，今天给大家推荐两款电解质饮料，电解质饮料可以促进运动表现能力，帮助补充水分、电解质和运动中损失的能量。

一、宝矿力水特电解质运动型功能饮料

宝矿力水特是一种补充人体因流汗而消耗的水分及电解质的饮料，且宝矿力水特品牌的水含有的电解质成分与汗液相近，能被人体迅速吸收，并能在人体保留较长时间。每100ml热量为111KJ，含有钠49mg，碳水化合物6.5克。

宝矿力水特（POCARISWEAT）电解质运动型功能饮料500ml*15瓶整箱装0脂肪健身快速补充能量80元宝矿力水特诞生于日本，是日本流行的电解质补充饮料，由日本大冢制药株式会社研发。它是一种补充人体因流汗而消耗的水分及电解质的健康饮料，其成分与人体体液相接近，能迅速被吸收，并能在人体内保留较长时间，口味酸甜适合；适合于运动、劳动、沐浴及起床后等日常生活中饮用，产品不含着色剂，糖精钠及防腐剂。京东去购买

二、佳得乐电解质水功能运动饮料

运动、高温或体温异常时身体出汗会伴随水分和电解质的流失，损失过多可能会造成电解质失衡，建议饮用佳得乐，含电解质和碳水化合物，快速补充水分。每100ml热量为102KJ，含有钠45mg，碳水化合物6克。

百事可乐佳得乐GATORADE蓝莓味电解质水功能运动饮料600ml*15瓶整箱56.8元运动饮料，便于携带。京东去购买

以上是两款电解质运动型功能饮料，也是自己跑步和骑车后补充电解质和解渴的常用饮料，希望大家喜欢。

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