白菜和它是绝配,简单一蒸,出锅香到流口水
过了腊八就是年,眼看着还有几天就要过年了。今年大家是回家过年还是留在工作地过年呢?不管在哪儿过年,都可以开始学一些简单的过年菜了。在我家,每年的年夜饭都会做一道翡翠白玉卷,也就是白菜豆腐卷。白菜和豆腐肉末卷起来蒸熟,营养流失少,清甜又鲜美,出锅香到流口水。
俗话说,常吃萝卜白菜保平安。白菜和豆腐真的是绝配,营养高价钱又实惠。每100克豆腐含有15.7克的蛋白质,是纯牛奶的5倍。每次用白菜和豆腐做菜,家里人都很爱吃。今天就给大家分享一下白菜豆腐卷的做法,需要准备的食材有:大白菜 一颗,猪肉 200克,豆腐 1块,红米 适量,生抽 3勺,蚝油 1勺,辣椒 1个,香葱 几根,食用油 几滴,盐 适量。
第一步:红米用水浸泡2个小时以上,没有红米的可以换成糯米。
第二步:猪肉清洗干净沥一下水分,切成薄片,用料理机打成肉末。
第三步:辣椒切成小段,香葱只要叶子部分切成小段放一边备用。
第四步:肉末放入碗里,豆腐用勺子压碎,放入2勺生抽、蚝油和适量的盐简单混合一下。
第五步:泡好的红米沥干水分放入肉末里,加一部分葱花混合均匀。豆腐肉末里加一点红米,吃了可以增加饱腹感。
第六步:白菜从根部往上5厘米的地方切开,每一张菜叶子都清洗干净沥一下水分。本地的大白菜最近特别便宜,才5毛钱一斤。
第七步:烧一锅热开水,放入几滴油和一点点盐,放白菜叶烫到断生,捞出来过凉水。
第八步:取一张白菜叶铺平,放上适量的猪肉豆腐馅,两侧的菜叶子太宽的地方往中间对折,从下往上卷起来。
第九步:白菜豆腐卷全部做好后放进盘子里,前面烫大白菜的开水重新烧开,大火隔水蒸12-15分钟。
第十步:把菜汁倒出来,加1勺生抽调味,淋到白菜豆腐卷上,撒上葱花和辣椒圈装饰一下。
白菜和它是绝配,蛋白质是牛奶的5倍,简单一蒸,出锅香到流口水。冬天最该吃这菜,才5毛钱1斤,清甜营养又鲜美,家人都爱吃。
今天分享的这篇白菜豆腐卷的做法,您喜欢吗?白菜和豆腐,您家喜欢怎么吃呢?如果您有什么建议或者想法,欢迎给龙宝留言,您的指点是龙宝前进的动力,如果您喜欢今天分享的内容,请收藏,转发,关注龙宝可以看到更多的美食日记。龙宝家图文原创美食,每天更新,谢绝一切抄袭洗稿,盗用必究!
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
刘昴熊
3个月前刚刚拉郎配,现在又《白菜和它是绝配》,怎么,白菜猪肉中间离过婚这是复婚么?
没得写讲究找个工厂上班去吧,比写营销号有前途
校验提示文案
刘昴熊
3个月前刚刚拉郎配,现在又《白菜和它是绝配》,怎么,白菜猪肉中间离过婚这是复婚么?
没得写讲究找个工厂上班去吧,比写营销号有前途
校验提示文案