孕妇能用体脂秤吗？你想过穿双拖鞋踩上衡好体脂秤吗？

创作立场声明：怀孕期间不适合使用体脂秤，那该如何在家自测体重？看着曾经陪自己打造苗条身材的体脂秤，大部分孕妈陷入了为难的境地。

女孩在成为妈妈前，最关心的便是身材。因为世界都喜欢好身材，好身材就是好风景，受人爱慕。而胖女孩，则被无情奚落、冷淡对待，连工作都难找，更别提找男朋友了。

所以很多女孩基本都拥有一台电子秤/体重秤/体脂称，日常关注体重、关心脂肪，不断从饮食或运动上，维持良好身材。

一、怀孕前，你用的是哪种体重秤？

1、机械表盘体重秤——指针标识体重

老式一点的机械表盘体重秤，你用过吗？称重时，指针会动，半天都读不出数。放如今，已过气，但当时弥足珍贵。

2、电子体重秤——数字显示体重，精准便捷

简单易用的电子体重秤，站上去马上显示体重数值，非常便捷。估计现在很多人用的都是这种。

3、智能化的体重秤——呈现身体多项数据，健康管理好帮手

智能化、人性化、时尚美观的智能电子秤，也叫体脂称。能测量身体重量、脂肪率、水分、肌肉、骨骼等，风靡当下，成为万千爱美女性的首选。而前两种，已经悄悄落伍。

体脂秤，是当今女性的最爱，也是当今女性使用最多的体重秤类型，走进千家万户。小编家里用的也是这款衡好体脂秤A1832,好看又好用。

二、测体重、看体重变化，是每位孕妇关心的头等大事。

体重，是每次孕期检查的必测项目。通过孕妈的体重可以间接检测胎儿的成长情况，据此改善营养饮食，运动调理，以保证胎儿健康成长。

三、孕妇，能用家里的体脂秤吗？最好不用

体脂秤的工作原理，是用电流通过你的身体来测量的。一般人这种电流完全没关系，但微弱的电流有可能会对胎儿造成未知影响。

为了保险起见，很多妇科医生都不建议使用体脂秤。美国FDA对于体脂秤的使用非常严格，明确孕妇禁用。

四、难道扔掉体脂秤？

怀孕期间不适合使用体脂秤，那该如何在家自测体重？看着曾经陪自己打造苗条身材的体脂秤，大部分孕妈陷入了为难的思考。

• 难不成扔掉监控好身材的体脂秤？——这不现实，生完小孩后，还得靠体脂秤来减肥呢！

• 再买一台单纯称体重的体重秤——多一台，这也太浪费了。

五、最后给出使用绝招，简单有效。

既不想扔掉体脂秤，又想孕期测体重，有什么好办法？

知道体脂秤的原理是通过两脚接触电极片，形成电流闭环流通全身来测量身体数据。

聪明的个别孕妈给出了应对的妙招——穿拖鞋上体脂秤，隔绝电流，简单粗暴！

或在体脂秤上，铺一层绝缘材质，同理效果。

你学会了吗？既能在家测量孕期体重，又能保住心爱的体脂秤。