含氟？无氟？儿童牙膏怎么选

爸爸妈妈在宝宝约六个月至一岁左右，长出两颗下门牙后就要开始刷牙的工作了唷！由于新生儿的乳牙特别容易蛀牙，需要在这时候建立起良好的刷牙习惯，并且让孩子爱上刷牙。

在帮小朋友选择牙膏时，最重要的就是预防蛀牙，而氟化物及木榶醇是大家最熟悉的防蛀成分。氟化物可以强化并修复牙齿表面的珐琅质，也能抑制细菌的生长，避免附著于牙齿造成龋齿或牙菌斑；木糖醇则是天然的醇类，它不会被口中产生龋齿的细菌发酵，还有加强牙齿矿化的作用。而市场上儿童牙膏的分类大多会分成含氟及不含氟，到底要选哪一种呢？

含氟牙膏

根据WHO世界卫生组织规范，牙膏的含氟量须达到1000ppm较能有效预防蛀牙。高含量的氟化物虽可有效防蛀，但爸爸妈妈有发现吗？小朋友很容易将牙膏吃进肚子里！大部分将儿童牙膏吃下肚的原因有两种：一是还不会自主吐口水；二是觉得儿童牙膏很好吃。含氟牙膏长期吃下肚，有可能会让小朋友引发以下情况：

1、造成氟斑牙

氟斑牙是因牙齿在发育时，暴露在高浓度的氟化物中，导致珐琅质形成过程受阻。孩子从3个月到8岁之间，造成氟斑牙的风险最高。美国研究发现，四成的儿童有氟斑牙的现象。过量的氟化物会在恒牙上留下黄色斑点，或是永久性不可逆的棕色条纹，随时间颜色也会变深，不仅不美观，也更容易引发蛀牙。

2、肠胃不适、呕吐、拉肚子

肠胃较敏感的小朋友，食有氟化物会造成肠胃不适呕吐拉肚子。像是去牙医诊所涂氟，牙医师会建立孩子应该要听得懂张口、吐口水等指令后，再前往涂氟。虽然会用强力吸口水器吸掉口水，但若不吐口水，仍会吞下多余的氟化物，使孩子肚子痛、不适。

一般会建议孩子6岁以后再开始使用含氟牙膏，已经会自主刷牙、吐泡沫、漱口，才不容易误食过多的氟化物。

无氟儿童牙膏

预防蛀牙不一定要使用化学物“氟”，前面有提到木糖醇也是能有效防蛀的天然好物，木糖醇大部分是从植物中提取出来，天然又安心，小朋友吃进肚也不用担心！

6岁以前的孩子对于吐口水还不是非常的熟练，可以安心安全地使用含有木糖醇成分的可吞食无氟的儿童牙膏。如西马龙OKASLON儿童牙膏，它不但添加有木糖醇、益生菌，还有卵磷卵，可帮助孩童大脑发育；低研磨低发泡，呵护宝宝稚嫩牙齿，防止刷牙恶心。

看完含氟及无氟牙膏的优缺点后，你知道怎么选择了吗？以孩子的年纪区分是最简单的选择方式，六岁以前选择安全无氟的儿童牙膏；六岁以后已经会自主刷牙、吐泡沫、漱口以后，可以选择含氟牙膏，家长陪同协助刷牙，确认孩子确实清洁、吐出泡沫及漱口。