冲奶粉的注意事项

冲奶粉容易出现的错误你知道多少呢?

对于宝宝的喂养大部分人都是母乳，当然也有一部分人因为各种原因采用奶粉喂养，在奶粉宝宝的喂养中最关键的就是给宝宝冲奶粉。很多人可能会认为冲奶粉很简单，其实冲奶粉最容易出现的错误常常是这些，一起看看：

关键1：矿泉水、纯净水、自来水哪个更好?

矿泉水矿泉水，顾名思义富含各种矿物质的水，但矿泉水所含的矿物质是针对成人的，而婴儿肠胃功能未发育完善，特别是初生婴儿，如长期大量饮用，会增加肾脏负担，轻者引发宝宝消化不良和便秘，重则引发更为严重的脏器功能问题。

纯净水

纯净水，是指不含任何矿物质和微量元素的水，完全喝纯净水，不但不能获得任何矿物质喝微量元素，而通过尿液或汗液代谢出的废水还会带走体内的部分有益矿物质和微量元素。因此，无论孩子还是成人，长期饮用纯净水对健康是无益的。

关键2：冲调奶粉的水温

婴幼儿配方奶粉是模仿母乳设计，所含的营养素非常丰富。每款奶粉因为所含营养素的不同，各自对奶粉的冲调水温要求也不一样。

冲调奶粉水温过高，会造成奶粉中重要的营养素乳清蛋白凝结成块，影响宝宝的消化和吸收，维生素C、维生素B、益生菌、免疫性物质等热稳定性差的营养素也会遭到破坏。冲调水温过低，奶粉不能很好溶解，也易导致消化吸收不良。因此，冲调奶粉的水温不能过高或过低，妈妈们一定要参照所喝奶粉外包装的建议温度进行冲调。

关键3：先放水还是先放奶粉?

我们冲调饮品常是先加粉末饮品再加水，这样的经验让许多新手妈妈给宝宝冲配方奶也如此，但这个做法是错误的。奶粉外包装对固定毫升数的水冲调多少奶粉已做了严格要求。如先加奶粉后加水，实际水量会少于要求水量，冲出的奶粉就会偏浓。而长期喝过浓的奶，宝宝身体吸收代谢不了是会出问题的。

关键4：奶粉和水的比例

婴幼儿特别是新生儿，肠胃消化系统不成熟，功能弱，但这一阶段却又是生长发育最快速的阶段，需要大量营养。因此只有提供适宜的浓度的奶，才能保证宝宝能摄取到均衡的营养。如长期给宝宝喝过浓的奶，会导致营养难吸收，轻则出现消化不良、便秘，重则可能引起结石、小肠坏死等，而奶粉冲调过淡长期给孩子饮用，则会因为各种营养素的缺乏而发生身长体重增长减缓等营养不良问题。所以，爸妈最好按照奶粉外包装粉与水的建议配比进行奶粉冲调。

关键5：筷子勺子搅拌、大力摇晃

我们冲调饮品，加粉末加水后会用勺子搅拌使其溶解。不过，给宝宝冲奶粉也这样去搅拌就犯错了因搅拌的过程，奶液会产生大量气泡;有些家长不用筷子搅拌，盖上奶瓶盖后大力上下使劲摇晃，也会产生很多气泡。宝宝喝了这些含气泡的奶粉，容易产生胃肠道胀气，从而导致容易打嗝甚至吐奶。