倪妮,刘诗诗气质秘密——好看的脖颈
创作立场声明:本人为健身教练,会购入不同的健身单品也有品牌送的,一般都是觉得好用的拿出来跟大家分享
久坐办公,脖子前倾,腰椎间盘突出,这些都是职业病。长期下来会造成我们背肌无力,萎缩;前侧肌肉紧张,所以我们需要经常使用瑜珈轮,瑜珈轮可以帮助我们打开身体,增强身体柔韧性,改善体态问题,更可以帮助我们提高瑜伽锻炼的效果。
市面上有很多款式材质的瑜珈伦,那一般我们怎么挑选呢?瑜伽轮要有一定的重量和硬度,可以保证其稳定性且不易变形,另外,防滑耐磨性也是不可或缺的。
一般来说瑜伽轮分为内外两层,内层一般采用树脂合成材料,外层采用具有防滑性的硅胶材质。较好点的内层采用工程塑料,外层采用tpe,pp材质或者天然橡胶的。
那怎么去选购呢?
1,我们选择较重的,使用时比较稳定,不会晃来晃去;较硬的,不易变形,不会对身体造成伤害
2,我们使用时经常接触的是外轮,所以外轮的材质很重要,要环保同时要耐磨防滑
3,内层材质要结实牢固,这样不易变形
这款瑜伽轮外层采用的高品质硅胶材质,内层采用ABS材质,10mm的加厚内圈,且外层可以拆卸非常方便清洁,最大承重在120kg
一般建议自己使用的还是要买环保的材质,这样使用年限更久,更耐用,对皮肤也没有伤害!