荠菜,春天的第一口鲜美你尝了吗?
序言
荠菜可以说是春季常见的野菜之一,富含维生素C、叶酸、钙、铁等多种营养成分,被誉为春季补充营养的神秘帮手🤤。
维生素C有助于增强免疫力,叶酸对于孕妇和儿童的生长发育至关重要,而钙和铁则是维持骨骼健康和血液循环的重要元素。因此,荠菜不仅味道鲜美,更是一道滋补身体的健康佳肴😋。
步骤:
1.将新鲜的荠菜洗净后焯水,捞出后放入冷水中过凉,滤干备用。
2.准备一个大碗,将香葱段、大蒜碎、生姜丝、红辣椒丝放入碗中。
3.在碗中加入香醋、生抽、适量食盐和糖,搅拌均匀成为调味汁。
4.将过凉的荠菜捞出沥干水分,放入调味汁中,轻轻拌匀。最后,在荠菜上淋上适量的食用油,再次拌匀。
5.最后,在荠菜上淋上适量的食用油,再次拌匀。
Ps_.记得让荠菜静置一段时间,好让荠菜更加入味哦!
春日的午后,一道清新爽口的凉拌荠菜摆在餐桌上,散发着诱人的清香,仿佛就是春天的味道。
而将荠菜用来包饺子,更是一种别具一格的美食创意。荠菜饺子不仅口感清爽,还带有一种特有的清香味道,让人回味无穷。荠菜的独特香味与饺子的鲜美口感完美融合,每一口都是满满的幸福感🤩。
在春日的午后,准备一碟鲜嫩可口的荠菜饺子,不仅能满足你的味蕾,还能为身体补充丰富的营养。让我们一起享受春日的美好时光,用荠菜的清香和饺子的美味,为生活增添一份幸福滋味吧!😊!
文颂娴
校验提示文案
文颂娴
校验提示文案
有话食说
校验提示文案
有话食说
校验提示文案
文颂娴
校验提示文案
文颂娴
校验提示文案