宝宝睡眠 篇十三：干货分享：圆头养成经验

怀孕的时候经常看到过好多分享关于怎么给宝宝睡头型。看起来简单，实操则太难!真的放到自己身上才知道，并不是简单的怎么睡就能睡出圆圆的小脑袋的~宝宝什么都不懂，完全要靠父母的引导

给大家分享下我从宝宝出生到现在的睡头型经验。

!!全部亲身经历!重中之重!爸妈一定得坚持

!!宝宝的头型最佳矫正期是一岁半以内，但是6个月内是最佳黄金矫正期!一岁半内也都是可以的，只是宝宝月龄越大越爱动弹，越不受控制，爱翻爱滚爱爬，所以矫正起来有一定难度，父母有时候也会忘记帮助宝宝调整睡姿，宝宝就会习惯性的变成ta习惯的睡姿了。

月子里面，宝宝比较爱吐奶，一般建议左右侧躺睡，但是一定要侧头侧身，不然头侧身不侧时间久了容易睡成偏头，菱形头。

一小月龄的时候如果不爱侧身子，可以在宝宝背后放一个小靠枕之类的东西。

第二三个月，吐奶情况好转了可以左右侧躺睡+仰睡。

第四个月开始，可以给宝宝枕一点点厚度的定型枕，帮助宝宝更好的睡头型。

枕头选择一定要注意透气，好清洗，无荧光剂，中间有凹槽可以固定宝宝头型。我用的是哈卡达的小枕头， 满足我的需求不说最重要颜值也太高了~

如果前三个月宝宝头型没睡好，后面就一定要多注意调整，有棱角睡棱角，后面扁平就要多侧睡，舟状头就多给宝宝平躺。

1宝宝月龄大了睡姿比较难长时间控制，试着调整宝宝的玩具物品的方向，吸引宝宝注意力。

2如果是母乳亲喂躺喂的妈妈也要左右两边换着方向给宝宝喂。

3如果是长时间抱宝宝的也要注意宝宝的颈部和头部容易出现“棱”可以在胳膊上垫个垫子(我自己带孩子能不抱)大部分时间让孩子在爬爬垫上爬

4白天陪玩的时候可以引导宝宝向ta睡觉不爱躺的方向 5利用定型枕给宝宝一定的帮助，让宝宝更好的睡头型6可以让宝宝多趴睡，但是这个最好在宝宝会左右转头之后再进行，口鼻旁边不要放杂物，家长多注意观察宝宝别被捂到

总之，宝宝头型也是需要父母坚持帮助宝宝养成的。如果不给宝宝一定的干预的话，就很可能睡成不太完美的头型。一岁半以内任何时候开始帮助宝宝改变头型都不 算太晚