这款冻干粥，不仅有肉，还能减肥

今天拔草的海福盛冻干粥，购自超级白菜日。

说起海福盛，算是业界顶流的冻干企业了。

之前和大家拔草过他家的冻干米饭，算是不错的体验，毕竟他家的冻干米真的很香，不像其他的自热米饭。

白菜党 篇四十一：冻干米饭可会发展？试试冻干自热米饭今天继续拔草，说说海福盛的自热米饭。海福盛冻干广式腊肠自热米饭煲仔饭122g*1盒速食饭即食自助米饭海福盛冻干广式腊肠自热米饭煲仔饭122g*1盒速食饭即食自助米饭...29.9元天猫超市说起...2021奶爸Ultra| 赞16 评论5 收藏43查看详情

所以这回我还是非常期待的。

运过来是直接的6杯组合。算下来，一杯才3.3元，还是比较划算的。

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每一杯都是独立包装。

我特别看了一下营养成分表。每一份38克，蛋白质能到3.9克，实际上算是不错的营养搭配了。

而做法也很简单，只需要开水冲泡5分钟。

不过我一开始看的时候也傻眼了，上面说的是将燕麦和粥一起放进去，这意思是让我再去买燕麦？

结果打开才知道，是里面搭配了燕麦。↓

撕开冻干粥，还是挺硬的样子。

把包装里的散落的颗粒也倒进去，决不能浪费。

接下来，按照要求，将水倒到刻度线的位置。

你就突然感觉粥块，一下子软了。

搅拌了一下，水面也下降了。继续补充到刻度线以上。

然后盖上盖子，静静等待5分钟。

可以看到，实际上这碗粥还是过于粘稠了。

再搅拌一下，可以看到里面确实有大颗粒的牛肉。

我个人觉得太粘稠了，于是，又加了一些水。↓

热气腾腾，不过就是有点咸。

整体感觉：

首先，这款冻干粥在性价比上还是不错的，3.3元基本上是早餐的最低消费了。

其次，操作简单，只需要简单一泡，就能还原一份牛肉粥的真实口感，唯一需要注意的是，由于冻干的东西吸水厉害，建议多加点水。

再次，从口味上来讲，这款粥还是有点太咸了，所以还是参照上一点，多加水。牛肉的口感也不错，再加上燕麦的辅助，层次感十分明显。

最后，就是饱腹感来说，吃完这款粥后，我大概4个小时不需要吃其他东西，饱腹感还是不错的。如果你想减肥的话，我个人推荐早上来一碗，不仅补充了热量，蛋白质也充足。