食欲不好推荐您尝尝这菜,开胃促消化,从此以后吃嘛嘛香

2019-05-15 10:27:23 2点赞 4收藏 0评论

小编注:此篇文章来自#原创新人#活动,成功参与活动将获得额外50金币奖励。

创作立场声明:90后料理爱好者,安静做料理,享受做菜的乐趣
欢迎喜欢做菜的小伙伴们来一起交流和分享经验


苦苣不止我国有这种菜,在欧洲也同样有苦苣菜。不过人家的苦苣名字比较洋气,被称为“牛奶菜”。为何又叫它牛奶菜呢?这是因为他们的苦苣折断有像牛奶一样的白色浆液,所以就有了这个俗称。这不昨天做完圣诞花环沙拉,家里还剩下一些嘛,正好用它给你们做个小炒菜。食欲不好的朋友推荐您尝尝这菜,开胃促消化,从此以后让你吃嘛儿嘛儿香。

清炒苦苣

——=——

main cours

食欲不好推荐您尝尝这菜,开胃促消化,从此以后吃嘛嘛香

食材

苦苣、葱、清水、盐

柠檬、油、生抽、小番茄

食欲不好推荐您尝尝这菜,开胃促消化,从此以后吃嘛嘛香

①、在苦苣尾部切一刀,择(zhái )干净放碗里。在碗里倒入清水,加入少许盐和柠檬汁浸泡几分钟,能够降低苦味儿。葱切碎备用,热锅凉油放葱炒几下,把苦苣控干水分入锅翻炒。

食欲不好推荐您尝尝这菜,开胃促消化,从此以后吃嘛嘛香

②、倒入少许生抽、盐和清水迅速炒一炒,当你看到苦苣变深变软,便可关火进行装盘儿了。

食欲不好推荐您尝尝这菜,开胃促消化,从此以后吃嘛嘛香

③、菜肴炒好放进盘子里,找两个浸泡好的苦苣左右放一个摆好,小番茄对半切开,放菜肴上稍作点缀。这么做可以大大提升菜的颜值,即便是素食也能出美美的感觉。

食欲不好推荐您尝尝这菜,开胃促消化,从此以后吃嘛嘛香

苦苣的味道非常清新,经过炒熟的苦苣苦味儿会减少很多,吃起来鲜嫩多汁,超级适合拿来下饭是食用。盼星星盼月亮,我定的巧克力模具今天可算给送到家了,等的花儿都快谢了,真是太不容易了。如果时间充足的话,我会把手工巧克力的食谱儿,推送在下一篇文章里,大家要记得点击查看喔。

食欲不好推荐您尝尝这菜,开胃促消化,从此以后吃嘛嘛香


文章为原创,禁止抄袭、篡改,来源请标明出处【吃货の漫想记】    

展开 收起

家美舒达 山东生姜 老姜 约500g 新鲜蔬菜

家美舒达 山东生姜 老姜 约500g 新鲜蔬菜

12.55元起

家美舒达 山东大蒜 200g

家美舒达 山东大蒜 200g

5.27元起

每家每户 临安天目山 鲜嫩雷笋 2.5kg

每家每户 临安天目山 鲜嫩雷笋 2.5kg

26.9元起

绿鲜知 云南甜玉米 水果玉米 约2.5kg 6-9根

绿鲜知 云南甜玉米 水果玉米 约2.5kg 6-9根

24.79元起

绿鲜知 生姜 约500g 新鲜蔬菜

绿鲜知 生姜 约500g 新鲜蔬菜

10.64元起

新鲜土豆云南红皮黄心小洋芋马铃薯火锅食材新鲜蔬菜 小土豆10斤(带箱)

新鲜土豆云南红皮黄心小洋芋马铃薯火锅食材新鲜蔬菜 小土豆10斤(带箱)

19.8元起

家美舒达 山东大蒜 蒜头 约1kg 新鲜蔬菜

家美舒达 山东大蒜 蒜头 约1kg 新鲜蔬菜

25.4元起

绿鲜知 尖椒 约500g 烧烤食材 新鲜蔬菜

绿鲜知 尖椒 约500g 烧烤食材 新鲜蔬菜

9.9元起

家美舒达 山东大葱 铁杆葱 净葱约700g 新鲜蔬菜

家美舒达 山东大葱 铁杆葱 净葱约700g 新鲜蔬菜

16.57元起

凡谷归真 西红柿 番茄 约1.25kg 新鲜蔬菜

凡谷归真 西红柿 番茄 约1.25kg 新鲜蔬菜

17.21元起

绿鲜知 荷兰黄瓜 约600g 新鲜蔬菜

绿鲜知 荷兰黄瓜 约600g 新鲜蔬菜

13.65元起

绿鲜知 红米椒 指天椒 小辣椒 约250g 火锅食材 新鲜蔬菜

绿鲜知 红米椒 指天椒 小辣椒 约250g 火锅食材 新鲜蔬菜

9.35元起

家美舒达 贝贝南瓜 板栗小南瓜 约2.5kg 礼盒装 新鲜蔬菜

家美舒达 贝贝南瓜 板栗小南瓜 约2.5kg 礼盒装 新鲜蔬菜

36.23元起

绿鲜知 粽叶 新鲜粽子叶 大号粽叶 50片 端午美食 新鲜蔬菜

绿鲜知 粽叶 新鲜粽子叶 大号粽叶 50片 端午美食 新鲜蔬菜

6.67元起

绿鲜知 青椒 约500g 烧烤食材 新鲜蔬菜

绿鲜知 青椒 约500g 烧烤食材 新鲜蔬菜

8.73元起

红珍 板栗小南瓜 5斤装

红珍 板栗小南瓜 5斤装

19.22元起
0评论

发表评论请 登录
评论举报

请选择举报理由

相关好价推荐
查看更多好价

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
最新文章 热门文章
4
扫一下,分享更方便,购买更轻松