狮子座の美食日记 篇二：这冰粥颜值高容易做，比甜品店的还好吃 ～

软糯顺滑⚠️入口凉爽⚠️夏天标配的冰粥，比吃冷饮更过瘾！



重要的是冷饮冰激凌啥的热.量特别高，为了保持美好身材，小仙女一般是不敢吃的，而这碗冰粥吃几碗也不怕长肉肉‼️特别适合减.肥减.脂瘦.身的小仙女哦！

🍵粥是一种养生又美味的食物

它米粒分明、颗颗透亮

滑润粘糯适口，加入了鲜榨火龙果汁和五六种各种颜色的水果丁，颜值特别高！

这样一碗粥摆在眼前

谁能不心动？赶紧做起来吧～

🍀🍀🍀准备食材：

糯米10克

大米50克

冰糖适量

火龙果半个

香蕉半个

甜瓜半个

菠萝1/4个

西瓜1小块



🌟🌟🌟做法与步骤：

1️⃣把糯米和大米淘洗干净，放入电饭煲熬煮成粘稠的粥。（糯米和大米比例是1：5）出锅加入冰糖搅拌【也可以不放】



2️⃣把所有的水果洗干净切成小丁，取100克火龙果榨成汁。

3️⃣把熬好的粥，凉透以后密封放入冰箱冷藏一小时以上，然后加入火龙果汁，把水果丁放在一起搅拌搅拌就可以喝了！

⚡️⚡️⚡️注意事项：

1.熬好的粥底自然放凉，密封后存入0-5℃的冰箱中，注意不能结冰，不能隔夜，否则香味流失。

2.冰粥粥底需熬至“张嘴”状态，不要煮至完全开花🌼我用电饭煲煮了一个半小时哦！

3.最好加纯净水熬制，水量比平时熬粥的稍微少一丢丢！