微博网红强推、某宝销售 1. 5万单的强势爆款，分分钟毁了你的肋骨

说真，爱美之心人皆有之，为了照顾这张老脸和凤体，真是用尽各种方法，操碎了心。而且不仅要脸美，体态美才要跟得上。否则身体跟不上颜值，看着也别扭。怎样让自己气质更好，体态更美，方法都知道，可就败在懒这个字上。

聪明的商家早就深谙这一点，所以一早就开发了各种，奇奇怪怪的调整体态神器，号称只要你敢买，我就会有用！不用运动、照吃照睡，能达到调整体态蜕变仙女的功效。

而且销量还不差……

不过作为钱不易赚，花钱要合理的穷鬼，也要科学辨别这些工具，今天就挑选了非常经典的3款，看看是不是你差点就入坑的那一款 ~

专治含胸驼背100年的矫正带

⚠️传说原理⚠️

背不直，那就用外力绷直

这个东西，一下子就暴露年龄，毕竟我可是穿过的人……它就是一件帮你开肩挺直腰板的小背心。含胸驼背，很多人眼中就是觉得肩膀内扣，腰板不值，所以想要治疗，只要反方向发力就可以。所以效果怎样呢，来看看图……

腰背瞬间就直了！可这就是有效果吗？

非也！

有没发现模特的腰直得得像快板，肩膀由于外力而有点后扣，那么问题就来了！

真相

老实说这个纠正驼背模式，本来就违背了生理学结构好吗？！我们的躯干有四个弧度，颈椎前凸，胸椎后凸，腰椎前凸，骶椎后凸，胸椎到腰椎不是直成一条线。

这样的曲度除了是进化决定外，它更是符合人体功能。四个曲度可以保护我们的脏器，支撑体重，并且为我们在活动时减震。想想如果你的胸椎脊椎是一条线，从高处跳下来，那么跳下来这种震动就会直接传输到大脑，没有缓冲效果，后果可能有点严重。

我们的身体是一个整体，一旦出现过直，容易导致骶骨仰头，髂骨后移，压力更多落在腰上引起腰疼。同时影响上面的胸腔，导致出现消化不良、胃胀。

另外，含胸驼背的根本治疗也不是把腰弄直好伐！首先得知道，由于长期伏案工作、姿态不好等，我们的胸前下部和颈背后上部肌肉紧张和缩短，背后下部和颈前上部肌肉过弱而被拉长。这是一个恶性循环，肌力不平衡导致你想用含胸驼背来省省力，同时又加剧这个坏体态程度。所以想要彻底治愈，必须从调整肌力和改正生活习惯入手！

据说可以改善肋骨外翻的束腰

⚠️传说原理 ⚠️

骨头凸？我来压！

束腰这个东西嘛，之前就已经火了一阵子，当时它的主打功能是说瘦腰有马甲线！没想到现在竟然有商家说，自己的束腰可以治疗肋骨外翻！

他们的原理很简单，你骨头凸了嘛，那我就用力压回去好啦！360度全覆盖包裹，让你肋骨再无处可逃。

真相

肋骨外翻是指第7-10根肋骨超过身体的外缘，向前、向左、向下或者整体突起。看起来就是骨头突出，看着硌人。

除了遗传、基因外，大部分人躺枪都离不开这几个因素。错误的呼吸方式、腹壁肌群薄弱、骨盆前倾等。这些因素都是因为生活习惯，或者体态不对引起的肌肉代偿导致，想要改变必须得靠主动性发力才能纠正，并不是简单地用辅具就能摆脱。

图片证明无论你多瘦，都有可能肋骨外翻……

你与美腿之间就差了个绑腿带

⚠️传说原理 ⚠️

通过绑腿调整韧带松紧，从而改善腿型。

说实话99%想要美腿的女生，都会看过这个货！

网上很多人也分享了关于绑腿的经验，有人说亲测有用！但是要坚持！也有人说自己反而更严重了。

但如果你是聪明的小仙女就知道，绑腿嘛，即使有用也是治标不治本，毕竟腿型不好分几种情况，导致的原因也有很多，凭什么一条带子治愈所有腿型问题呢？

真相

想要腿直，首先你得知道自己是什么腿型。ox、x、o，麻烦请对号入座。随后请了解一下腿不直的原因。比如o型腿，从生理原因看，当外侧副韧带松弛的情况下，内侧副韧带偏大的力量，就会牵拉小腿胫骨向内侧旋转，形成膝内翻，即O型腿。

从生活习惯看，有可能是你走路习惯外八字，喜欢跪着坐等不良走姿、站姿、坐姿引起，这些坏习惯会给膝关节一个向外的力量，牵拉外侧副韧带，从而使它松弛影响小腿胫骨内旋。所以摆脱o型腿的关键是：改正不良坐姿站姿、纠正腿部发力。

同理插一句，如果想瘦腿，需要先找根源。腿粗除了胖，也有可能是骨盆前倾导致。正常的骨盆，前方的大腿前侧股四头肌，和腰部髂腰肌向下拉，腹直肌往上提拉，相互对抗。而在后面，臀大肌和腿后侧肌群向下拉，背部肌群往上拉，也是保持平衡状态。

但是骨盆前倾就打破这个平衡。重量会更多落在腰部和大腿前侧，你会发现自己的前侧就比较凸。所以不能理所当然想，瘦腿，就多做有氧来减脂，比它更重要的是调整骨盆，恢复正常状态，这样才能有效瘦腿。

来源：builtwithscience.com

两招破解是神器还是神棍

想要快速知道一个产品有没效果，大家可以通过这2招来判断。

有没主动发力

想要纠正这些体态问题，只有通过主动发力才能调整发力模式，被动发力或者不发力都是瞎扯淡。

就好比自己在减肥，天天有个人跟你说动起来别吃，可是自己就没动，难道单靠别人的口水你就可以瘦几斤？

多看多问

通过咨询即可了解对方的业务水平、产品质量、客服水平……比如下图，我选了一个绑腿带产品，当我想了解具体调哪条韧带时，客服却转移话题告诉我绑哪里……

社会人，赚钱和变美都不容易，得多思考才能避免花冤枉钱。今天的知识你get了吗？