注意了!每天笑嘻嘻的人,可能比别人老得更快

2020-09-08 16:27:09 71点赞 75收藏 1评论

都说爱笑的人,会受到岁月的优待,但很多人可能会疑惑了,难道说这种优待,指的就是岁月在脸上留下更多的痕迹吗?!


每照一次镜子,都仿佛是在经历一次生活的重创:看着逐渐浮现的细纹,脸上的笑容也逐渐消失。


尤其对于「内心苦兮兮,表面也要笑嘻嘻」的社会人来说,不做表情,一辈子都不可能!




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图片来源:丁香医生设计团队



在数不清的细纹面前,任何一次放声大笑、莞尔一笑、职场假笑、笑出鹅叫……是不是真的都脱不了干系?



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不想细纹逐渐上脸


要学会不动声色地开心




首先明确,心情愉悦和爱笑确实是两码事:


保持心情愉悦,是精神层面的抗衰老。


若是心情不美丽、压力大,人体内一种名为「皮质醇」的激素,就会增多。可别小看它,皮质醇的长期存在,会加速胶原蛋白的流失,分分钟就能让皱纹提早上脸。


而爱笑,是肉体层面对抗衰老的背叛。


这是因为每次我们笑时,肌肉弹性纤维受到拉扯,眼周、口周和额头就会呈现出褶皱,这样出现的皱纹,常被称作「动态纹」。


在皮肤还年轻时,由于弹性纤维恢复力好,我们做完表情,动态纹也能随之收起。



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但是随着年龄增长,不加干预的动态纹,会引起皮肤结构发生变化,加速胶原蛋白、透明质酸流失、弹性纤维老化。


这时,即使我们不做表情,面部也会存在各种无法轻易忽视的皱纹——即「静态纹」。



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就像一张纸,反复折了之后,皱纹就会增多、加深,不能再恢复到原先状态。


所以没错,笑多了,皱纹确实更容易上脸。




想要阻止细纹上脸


除了做好表情管理还要注意几个细节:




  • 作息规律:作为最经济的抗老准则,甚至不必强求几点睡,只要每天都能规律地睡够 7~9 小时就成。

  • 面部按摩:轻柔的按摩可以帮助舒缓紧张的肌肉,注意是「轻~柔~」的。

  • 做好防晒:80% 的衰老都是由于光老化。做好防晒,才能有效防止皮肤胶原蛋白流失。



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已经出现的细纹还有救


认准两个有效成分:维 A 醇、胜肽




全面抗老小能手维 A 醇(即视黄醇),已经是抗衰老界的明星成分。


它在皮肤内被转化为维 A 酸之后,可以促进细胞分化,达到角质层更密、胶原蛋白增多的效果,直击皮肤胶原蛋白减少的衰老世纪难题。


在抗衰老领域,同样表现突出的,还有胜肽。根据组成的氨基酸数量,它又被分为二胜肽、三胜肽、四胜肽、五胜肽、六胜肽等。


自从 19 世纪初期发现胜肽以来,各项研究逐渐揭示出各种胜肽之间具有多种不同的功能,比如六胜肽抑制神经传导、三胜肽和五胜肽增加胶原蛋白和透明质酸的生成、二胜肽抗氧化、四胜肽抑制炎症反应等。



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其中人们最为熟知的恐怕就是六胜肽了。它不仅能抑制神经信号传导,使肌肉松弛来去除动态纹,还能促进胶原蛋白、弹力纤维和透明质酸增生,从而有力对抗各种细纹。


与维 A 醇需要长期作用皮肤新陈代谢,从而达到改善皮肤状态不同,六胜肽的作用直接,在短时间内就能达到放松皮肤,缓解细纹的效果。


六胜肽还有个别称「类肉毒素」,但不同于肉毒素是直接注射进入肌肉组织,阻断神经、肌肉的信号,六胜肽是通过干扰一种叫做 SNARE 复合物的神经传导信号生成,从而让紧张的肌肉松弛,因此更温和、更安全、无副作用。



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如果担心定期注射比较麻烦,又不想在脸上动针的话,六胜肽确实是一个较为简单且无痛的选择。


这么看来,想要抗老到位,不仅要有维 A 醇,帮助持续修护,还得要有六胜肽,让抗衰老的效果,在短时间内能够被看见。若是还能再搭配一些胜肽家族的其他成员,且价格还不高,那就真是每一位爱笑女孩的必备了。



策划 老鱼

监制 Logger

作者 慕彰磊

插画/封面图来源 石开

未经授权,不得转载
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