手腕/脚踝上的人工智能私教—— Moov Now （中文版）首发详评

缘起

我是生活、工作在海岛城市的一枚移动互联网运营Girl。去年9月因为游泳需要，海淘成为英文版Moov Now的用户，在它的“数据分析”和“语音指导”下坚持锻炼。游泳间隙，我也被它带动着尝试进行健走、有氧拳击和七分钟锻炼等陆上运动。一年多用下来，觉得Moov Now在运动数据的运用方面有独到之处：除了记录准确，还能进一步分析、纠错、指导、激励……有此“外挂”，感觉自己都成了“准专业运动者”。基于此，我曾在SMZDM发表过一篇关于英文版Moov Now的原创评测 https://post.smzdm.com/p/470574/ 与值友分享。但最初它还是个“老外教练”，界面和语音都是英文，注册账号还需要“翻墙”，令不少人望而生畏。今年11月8日， MOOV公司宣布正式登陆中国，中文版Moov Now同步启动JD众筹。激动之余，我报名参加了SMZDM众测并有幸中签。这一次我会带领各位，全方位、深入、细致地体验这位终于会“写”汉字，会“说”普通话的智能教练。本文将沿袭我一贯的风格，通过图片、文字和第一视角拍摄的系列视频，结合Moov Now的5种运动项目进行字幕解说，真实再现用户使用场景，帮助新老朋友快速了解Moov Now如何使用，并借助它的指导提升运动品质。

下面隆重介绍：手腕/脚踝上的人工智能私教——Moov Now（中文版）。你，准备好了吗？

MOOV公司企业背景

（本段内容援引自百度百科 词条 Moov Now）

MOOV是引领健身未来的人工智能品牌，致力于帮助人们科学提高运动品质。公司 2014 年初成立于美国硅谷，创始人曾为苹果和微软动作识别算法的核心研发人员。第一代产品MOOV CLASSIC在其自建网站上发起众筹，创下了2周内融资1百万美金的记录。2014 年，MOOV位居美国健康类可穿戴预售额之首（亦为同年美国众筹之首）； 2015 年 7 月，第二代硬件产品 MOOV NOW的预售打破了一代创下的记录； 2015 年 9 月， MOOV NOW荣获德国 IFA 展最佳健身产品奖[5] ；2015 年 11 月被苹果公司选为合作伙伴，产品进驻所有英语国家的苹果直营店销售[6] ；2016年初，MOOV NOW荣获红点和IF设计奖。

MOOV NOW是美国Moov Inc.公司在2015年推出的MOOV第二代智能穿戴产品——语音健身教练。该产品能在用户运动过程中通过动作监测和实时语音，纠正错误、传授技巧，帮助用户加强锻炼的品质，避免运动伤害，逐步提升成绩。目前该产品主要针对跑步、游泳、自行车、徒手力量训练、拳击等五大项运动，每项运动分设不同的等级和训练法；此外，对日常活动与睡眠也有记录与分析。MOOV NOW将运动科学融入人工智能，指导用户避免“无效运动”和“盲目锻炼”，创造专业精准、互动有趣的教练式体验。

中文版 VS 英文版

中文版相对于英文版，区别在哪儿呢？请看下表：

实物拆箱

SMZDM发过来的众测样品是黑色的，“隐身”在同色佩带中，相当低调神秘。

为了视觉上方便对比，在本次测评中，我会将其替换为自己海淘的红/白Moov Now（颜色不同而已，传感器版本都是一样的），让值友们看得更清楚。

Moov Now包装里都有啥呢？传感器1枚、佩带长/短各1条、纽扣电池、用户说明书、撬片等等。

官配的撬片是换电池专用的，黏贴在用户说明书最后一页。

传感器相当小巧轻薄

Moov Classic作为初代，是我在2015年9月份购得的第一只产品；2015年圣诞节前后第二代Moov Now促销，我买了红色并全天候佩戴使用至今；白色是Moov Now今年的版本，与上一版唯一的不同是佩带背部的改良（洞洞变小了，更牢固）。三只MOOV的商品包装及产品细节对比如下：

长的佩带是在进行跑步/健走、骑行时，戴在脚踝用的，对比如下：

纽扣电池在出厂时就已装进传感器里。如何查看电池电量并正确进行更换？请看视频：

MoovNow 常规设置

中文版的软件，可通过（1）中国官网 www.moovfit.cn（2）用户说明书里的相关信息（3）App Store 等电子市场下载，适配于iOS和Android主流机型。本次众测使用的软件版本，应该是接近于12月初会在各大应用市场上线的版本（实际还是以正式版本为准）。下载安装好客户端，首先进行注册、登录和基本信息设置。中文版支持微信登录，所以很容易就搞定了（这一点比英文版又翻墙又输邮箱啥的方便太多）。性别、身高、体重是MOOV测算使用者卡路里消耗值的重要依据，因此当你减肥成功后要及时修改相关参数才测得准哦。第二步，将Moov Now与手机配对。跟着客户端指导来操作就行了，so easy！在这个过程中，可以对默认的Moov Now进行更名，对于识别多只Moov Now来说很实用。配对后的当前MOOV，建议24小时佩戴，便于监测日常活动&睡眠记录。当你要换新的Moov Now或手机，可随时解绑。

平时不需要特别进行设置或操作，想查看日常活动&睡眠记录的时候，只要打开手机蓝牙，根据MOOV客户端顶部的文字提示按压Moov Now传感器进行数据同步，报表就出来了。

教练带我去运动

定义为“教练”，Moov Now 将5种常见运动项目集约在一个MOOV客户端里，为使用者提供全天候锻炼指导解决方案。

Moov Now 适合那些有一定运动基础的爱好者，通过精确化、智能化的训练指导，帮助他们逐步进阶。是不是心动手痒，迫不及待要一探究竟了？有截屏，有视频，有真相。值友们，跟我来！

游泳

自动识别泳姿（自/ 蛙/ 蝶/ 仰）、划水次数、游泳距离、百米速度、转身时长…每一趟的各项游泳指标都有，是目前的人气项目。

可以看到：游泳运动报告以划臂频率+DPS（每划前近距离）为核心指标，兼顾百米速游和中长距离持续游。自动识别并区分了泳姿、休息时长、实际锻炼时长，提供分段数据和统计报表。

跑步和健走

短/ 中/ 长跑、自由跑、健走等多种模式；语音实时指导，不但提供步频、配速等，还有对膝盖冲击力的提示，防止运动伤害。

可以看到：健走报告以步频+摆动幅度为核心指标，关注踩踏力度，提供分段数据和统计报表。

7分钟锻炼

开合跳、俯卧撑、深蹲、弓步、卷腹、平板支撑……轮番上阵吊打脂肪，实时计数和完成度监测，知道你在屏幕对面有没有偷懒。

这个项目全程跟着客户端的教学示范来做，如果你的动作没到位或者中途停下，会被传感器测出，教练“开口”鞭策你哦，压力不小。相对简单，就不录视频了。

可以看到：7分钟锻炼报告以组合难度（运动量）为核心指标，关注完成度，提供分组数据和统计报表。

骑行

分为户外公路自行车/ 室内骑行台两种模式；记录踏频，实时测速、提醒换挡、地图导航，彻底替代码表/ 功率计。

可以看到：骑行报告以极限功率为核心指标，关注路线难度和最高爬坡，提供分段数据和统计报表。

有氧拳击

舞蹈游戏般的训练模式配合专业对抗的训练强度，可谓“快乐的出汗”。是除了游泳之外我最喜欢的项目哦！虽然每次打完拳隔天手臂都酸的不行，但过程非常爽！

可以看到：拳击报告以最佳回合的综合表现为核心指标，关注速度和力度，自动区分拳法，提供分回合数据和统计报表。

综述

相较而言：此众测版本Moov Now硬件方面并无变化；软件方面，中文版大部分沿袭了英文版的产品功能、信息架构、UI，细节上进行了本土化的调整。硬件（含一代Moov Classic和二代Moov Now）与软件之间兼容性良好；软件之间（中文版App与英文版App）是彼此独立的（应该是服务器不一样造成），这对于身为英文版老用户的我会有些困扰：一年多来的历史运动记录如何导出甚至在中文版延续？但愿正式发布之际，官方能提供妥善的解决方案。

优点

1. 佩带（Band）：轻盈透气、舒适耐用；一长一短可分别根据运动项目戴在手腕或脚踝上，测量更准确。

2. 传感器（Core）：9轴传感器4色可选，与手机绑定/解绑灵活，游泳专业防水耐热（每天戴着游泳，泡热水池、汗蒸房），电池续航3-5个月（视具体使用情况）。

3. 数据监测准确、算法科学、专业性强。根据使用者的运动轨迹进行分析，较其他运动手环产品而言，更强调锻炼的品质。

4. 数据运用能力强。为了让使用者心中有数，采用语音实施指导，并提供数据报告、每周简报和进阶计划。

5. 产品风格设计中性化，适用于不同性别、年龄、场合。

不足

1. 无显示屏

2. 无震动提示

3. 无自带GPS

4. 无心率监测

以上均通过手机、心率计等外接设备实现。因此，虽然涵盖了骑行、跑步和游泳，但Moov Now不适用于铁人三项这类的正式比赛。

建议

1. 希望软件方面，后续能考虑增加与游泳、跑步、骑行相关的针对零基础的初学者的入门指导（包括运动开始前的活动热身、结束后的放松拉伸课程等）。比如骑行爬坡时，教练语音指导我“换挡，可加强有氧运动效果”，但我第一次骑山地车，不太清楚“换挡”该如何操作，导致无法遵照教练的指导执行。如果教练能再稍微说一下操作步骤就更好了。

2. 受制于使用环境，游泳项目暂不支持语音实时指导。建议后续至少能增加一个“预设里程”的完成提醒，用震动的方式告知用户，解决“游到后面就忘了第几圈儿”的痛点。

3. 希望软件以后在运动报告界面，能支持用户输入文本写“心得体会”，并且可以批量导出。

4. 有时睡得太老实，Moov Now会认不出睡眠状态（可能以为我把它摘下来了吧）。希望以后能有更好的监测办法。

5. 英文版的好友竞赛榜模块，在中文版暂时没找到，希望本土化的社交竞赛榜早日推出，小伙伴需要相互激励啊。

如何利用Moov Now进阶

“君子生非异也，善假于物也”。如何利用Moov Now一步步提升锻炼品质，成为运动小能手呢？我把自己在本职工作上积累的套路，稍微调整了一下，用到日常锻炼中：

1. 要达成最终效果，先分解为一系列构成要素（嗯…先给自己定N个小目标）
2. 根据权重和难度，筛选小目标的优先级（关键的因素先搞定）
3. 制订提升计划和进度表，执行（纠正运动姿态并短距离/ 短时间地、多次反复地实践）
4. 数据埋点和跟踪提取（这个用Moov Now来实现）
5. 数据分析和效果验证（同样用Moov Now的运动报告来实现）
6. 形成结论，将前期的成果总结提炼为方法和规则（通过长距离/ 长时间地坚持，将改好の技术动作形成肌肉记忆）
7. 优化迭代（达成一个又一个小目标，不断向大目标靠近）

运用上述方法，我在游泳项目上划臂越来越快，DPS（效率）越来越高，长游越来越轻松……总体越游越好（中文版测试时间短短几天，效果不明显；想看进阶历程可参考我的前一篇：英文版Moov Now测评）。各位值友可结合自己的实际情况来制定进阶计划。只要有心，能坚持，目标就不遥远！

其他参考信息

官方公众号

MOOVNOW

Moov Now Colour Band

Moov Now除了黑色（标配）佩带，可另购的炫彩系列，目前有亮橘、天蓝、玫红3色，国内估计圣诞节会上市。我参加MOOV官方活动时拿到了海外版的实物，有图有真相：

Moov HR

心率计产品，包含陆地运动的头带和游泳运动的泳帽，计划2017年国内上市。据美国官网说可搭配Moov Now使用，也可作为Apple健康的数据来源。

微信用户群

因为海淘使用英文版加入了总群，结识了很多热爱运动和生活的小伙伴。平时除了产品攻略，也会交流锻炼心得。运动方面我比较擅长游泳，其他例如骑行、跑步就属于小白，对于Moov Now产品在上述项目的体验深度有限。不过群里有很多大神，本篇测评未尽事宜，值友们需要进一步了解的，可以通过微信号78612778获得帮助，或者在此给我留言。

本次测评说明

1. 测评对象：Moov Now 及 iOS版本APP

2. 手机终端：iPhone 6 plus

3. 摄像机：SJCAM - SJ4000

4. 视频剪辑软件：爱剪辑

5. 测评方案、数据、素材等：均源自本人

谢谢观看。

祝大家身体健康！