站立办公 — 让腰去做更重要的事

过了而立之年的男人是需要关怀的，是需要照顾的，因为他们太特么脆弱了………酒量下降的厉害，头发掉的厉害，如果不注重锻炼的话，身体各方面的素质更是渣的不值一提 。

因为工作调动，工作性质发生了变化，在新的岗位上外出的机会少了一些，更多的是做一位“表哥”，周报表，月报表，临时统计表，无休止的与EXCEL、word打交道，最长一次连着做了四天的椅子，每天6小时，痔疮都给哥整犯了。因为长时间地保持坐姿，腰部酸痛，颈椎和肩膀也感觉紧紧的不舒服。另外，更重要的每天这样久坐下来，感觉臀部肌肉特别地僵硬，在跑步前需要热身的时间也更长了。。。这样下去肯定是不行的，工作是经济来源的途径，我可以忍受工作的乏味与不快乐，但绝不能再承受工作带来对身体的伤害。于是就开始寻找可以解决长时间久坐办公造成伤害的方法，所以才有了这篇晒物的小文章。

网络是个好帮手，在我输入了一串甚至我都无法理解的要求之后，百度给了我一堆选择，从支付宝大楼内供员工体验的高大上站立办公桌（显示器主机键盘成套解决）

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还有这种大型的笔记本支架

各种解决方案应有尽有，但因为资金有限，只能尽可能地选择一个高质、低价的解决途径了。淘宝是个好东西，在淘宝输入“站立办公”之后

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会出现更多的选择，考虑到自己办公桌大小，高低及钱包之后，我选择了如下图这一款，入手价格148元，单层，最高可调至60公分，算上我的办公桌本来的高度，足够我这个183的身高使用了。价格方面没啥可商量的，也没赠品，更不包邮。另外还有一种三层板可以选择，而因为担心眼睛和显示器之间的距离过近，而没有选择三层板那款，事实证明我的选择基本是对的，最后我会附上三层那款的实物照片

包装不算严密，有一根支架都落在快递的车上了，幸亏快递小哥负责又给送了回来。。。

一份简单的说明书和示好的感谢信，组装过程十分简单，就不一一上图了。

零件展示。。。

组装完成后照个片先（罗技薄膜+京东夺宝岛158元入手的G500S，做大表的时候4D滚轮特别爽 ）感觉这个站立办公桌的产品质量不错，在开箱撕开包装后没有闻到刺鼻的胶味，板子的质量我分辨不出好坏，贴的皮子没有破损，两块板子的封边比较干净，只有两处无关紧要的小破皮。组装完成后支撑比较牢固。

使用反馈：小公办桌使用至今两个多月，出镜率不是很高，只是在需要连续长时间办公的时候才把他搬出来，一周两、三天吧。真是谁用谁用知道啊：首先，哥的痔疮再也没有犯过，人感觉轻松了不少 ；其次，颈、肩酸痛的问题都得到了缓解，腰也好多了。最重要的是，跑步积累下来左脚足底筋膜炎，可以在站立的时候踩着网球来按摩了 一举好几得的事情，还是可以做做的

健康的诱惑是无穷的，榜样的力量更是无敌，同事在看到我使用并借走试用一周后，在此品牌的官方旗舰店也买了一款类似产品，是三层那款。在看到同事组装、使用之后，我不忠厚地笑了因为大家可以看到，在把显示器放在最上面一层之后，眼睛和显示器之间的距离不够，所以同事只能把显示器放在主机上面了。虽然说最上面的支架可以调转一个方向来安装，这样安装之后放个19的显示器是没有问题，但如果是大一点重一点显示器的话，又会怎么样（好腼腆的同事）。。。

最后推荐一本书《你早该这样玩EXCEL》一、二集，十分不错的入门及提高书，表哥表姐们可以看一看。

其实最想说的是，在我们这个年龄的男人肩上的责任会重一些，有一句话总结地很甜蜜“有一种幸福叫上有老下有小”选择一个适合自己的运动方式，跑步、单车、游泳、羽球等，保持自己最佳的身体状态，来为家庭、为事业、为了股票解套、为了我们儿时的梦想而一直努力下去吧！