掏空家底，测一测谁才是最适合NAS的电源

游戏主机主机功耗500W打底，但是我们玩NAS追求低功耗。要让一台整机 20 W 的软路由用上千瓦级 ATX，就像让电瓶车挂拖车头，先天不协调。网上有各种大佬做的豪华电源横评，但是我掏空家底只有三个电源，加上新买的——先马金牌 500 W、金河田 G550W（白牌 450 W）、13.6 元淘宝二手“静音大师”和新进的明纬 LRS100-12 医疗电源 + 90 W DC-ITX 模块。测试方法也很土味：开机待系统稳定后，看小米智能插座看 1 min 左右的均值，只测日常空载功耗。没有示波器、不测纹波，纯粹看谁更省电。

测试平台是目前NAS圈里很热门的 Intel N100 ITX，四核小钢炮搭着一根 DDR5 32 G，还塞进了英睿达 P5 一条 1 T NVMe，外加两块 4 T 机械盘。系统采用飞牛 OS，后台跑着虚拟机、旁路由、PT 下载、内网穿透等一串服务，CPU 常年维持在 20% 左右。把硬盘休眠时间设为五分钟，服务都稳定后就开始读插座数字。

参测电源一览

结果非常极端：

• 明纬医疗级开关电源外加 DC-ITX 模块仅需 19 W 就能让整机存活，风扇都省了，一块耳朵贴过去只剩硬盘偶尔发出的咔哒声；

• 先马金牌 500 W 虽有 80Plus 加持，但是低功耗用处不大，空载也要吃掉 35 W；

• 金河田那块白牌在标签上写着 550 W，其实只有 450 W 规格，待机功耗来到 37 W；

• 至于淘宝二手静音大师，铜牌都不敢印，老掉牙的被动 PFC 外加鼓包电容，让它在空载时仍狂吞 65 W，几乎是明纬方案的三倍半。

为什么差距能拉这么大？

首先是电源的转换效率曲线并非一条直线。主流 ATX 为了在 50% 负载区冲击80plus牌牌，会把轻载区牺牲掉。本次唯一的例外是明纬，因为它本质上是单路 12 V 工规开关电源，再由 DC-ITX 板做三路降压，整机功率落在开关电源甜区，效率反而最高。其次，主动 PFC 在十几瓦时容易进入反向区，功率因数掉到 0.4 左右，能耗进一步放大；而明纬这类工业电源在 15 W 仍能维持 0.9 以上的 PF。最后就是老化和用料，七年的先马虽然被开关电源吊打，但好歹比全新的金河田、二手静音大师节约十几瓦，证明金牌当年还是花了点料。

有人可能担心 DC-ATX 12 V给硬盘供电，会不会拖不动硬盘。确实，如果你用的是笔记本随机附送的 12 V 5 A 适配器，机械盘瞬时起转电流就可能把电压拉到 10 V 以下导致掉盘。因此我的建议是：盘位不超过两块、追求极致待机，就咬牙买一只明纬、台达这类 90 W 以上、12 V 7 A 以上的工业适配器，再配一块双路降压的 DC-ITX 板。若你的机箱已经塞满“小蜗牛”，启动电流轻松破 8 A，那还是老老实实选一颗 300 W 级别的 SFX 金牌，至少能保证 5 VSB、保护电路和风道设计，省心更重要。

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