这是一条位于广东阳江的高山徒步路线，海拔1019米，拥有壮观的高山草原景观。9公里路程，累计爬升800米，难度适中但挑战性十足，适合有一定经验的徒步爱好者反复探索。
智能速览
最高海拔1019米，有’恩平第一峰’之称
徒步难度2.5星，全程约9公里需6-7小时
建议走原路往返线，避免蚂蟥和危险路段
全程无补给，需自备1.5L水和干粮
秋冬季节需带头灯，预防走夜路
精华内容
烂头岭不仅是一条徒步路线，更是一场视觉盛宴。高山草原的壮美景色，让每一步攀登都充满期待。
路线概况
烂头岭位于阳江市阳东区石围，最高海拔达到1019米，享有’恩平第一峰’的美誉。这里的高山草原景观蔚为壮观，为徒步者提供了难得的视觉享受。
路线全程约9公里，累计爬升800米，徒步时长需要6-7小时。整体难度评级为2.5星，属于中等偏上水平，不适合完全没有经验的徒步新手。
路线选择
强烈建议选择原路往返线，而不是环线。这样可以有效避开环线路段上可能出现的蚂蟥，同时也能规避部分危险路段，提升徒步安全性。
路线中存在持续爬坡路段，对体能有一定要求，需要徒步者具备一定的基础体能和耐力。
装备清单
必备装备包括：双肩背包、登山鞋或防滑运动鞋、登山杖、雨衣和头灯。登山鞋是关键，能够提供足够的抓地力和脚踝保护。
可选装备有：护膝、太阳镜、相机、防晒霜和替换衣物。根据个人需求选择性携带，但要控制背包重量。
补给建议
全程没有任何补给点和厕所，所有物资需要自备。建议携带1.5L饮用水和500ml功能饮料，确保充足的水分补充。
食物方面，准备少量干粮、水果和能量补充食品。考虑到徒步时长较长，食物热量要充足但重量要轻便。
时间规划
如果是秋冬季节前往，需要特别注意时间安排。这个季节天黑较早，存在走夜路的风险，必须携带头灯以备不时之需。
建议尽早出发，为往返留足时间，避免因天色渐暗而增加安全隐患。
烂头岭是一条值得反复探索的高山徒步路线，既有适度的挑战性，又有壮丽的自然风光。准备好装备，规划好时间，就能在这里收获满满的成就感。你是否也想挑战这条’恩平第一峰’呢？
关键评论
冬天也有蚂蟥吗？
现在没草了
草还这么绿
