减脂的一百种方式 ｜ 减脂期间没条件自己做饭该如何干净饮食？即食式鸡胸肉你值得拥有！

相信各位减脂的朋友都遇到过一个难题就是家里没条件自己做减脂餐该怎么办？如果点做好的减脂餐那么成本就会变得很高，体重没减下来钱包先瘪了，但是又不甘心自己辛辛苦苦地做各种有氧运动和增肌训练，最后因为饮食没有跟上而体重迟迟不见变化，所以我作为一个减脂过来人，在尝试了各种减脂饮食方式之后，对于没条件自己做减脂餐的朋友来说最好的办法就是购入即食式减脂食物，其中我比较喜欢吃的就是鸡胸肉。

这种即食式的鸡胸肉不但热量低而且调味很好，减脂期间的饮食最怕难吃，试想天天吃水煮菜水煮肉谁能受得了？这款鸡胸肉有六个口味可以选择，黑椒味是我最喜欢的，吃完之后满足感特别强！

当作晚餐的代餐真的很不错，一袋的热量是88大卡，晚餐吃这一包再加一些蔬菜就是一顿很完美的减脂餐了，低卡又高蛋白简直就是健身人士的首选！

虽然是即食式的鸡胸肉但是口感很不错，肉质还挺紧实的，嚼起来韧性十足，重点是里面还有汁水哦，口感层次真的很丰富，每次都在美味的享受中就打开了热量的缺口，减脂的一百种方式当中一定有一种是快乐减脂！不需要刻意去吃没有食欲的水煮菜，毕竟减脂的最终归宿还是要回归到家常饮食。

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减脂期间的蛋白质可以多吃哦，能够填补上碳水缺失带来的饥饿感。而且蛋白质还有助于增肌，加快新陈代谢，让减脂变得更加事半功倍！

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