只需这样做，晒伤肌肤瞬间舒缓，效果惊人！

印象中第一次对晒伤有深刻体会，是第一次去阳江的时候。第一次见到大海的人，完全不知道海边紫外线的威力，而且当天是阴天就没有太在意。在水里玩了一下午，也没觉得热。结果，玩的时候有多开心，被晒伤就有多惨。晚上身上，脸上火辣辣地痛，完全不能碰，红彤彤的像个烤番薯。再过几天便全身脱皮，直接黑了三个度。

最搞笑的是几年后带孩子去海边玩，我自己防晒衣防晒霜口罩全身防护，一点都没被晒到，是这样的:

而孩子不肯配合，玩了一下午，就成这样了:

晚上睡觉的时候，我感觉到孩子全身发热，很烫很烫，心想:“坏了，发烧了！”担心到整夜睡不着。第二天孩子啥事没有，后知后觉是晒伤了。

回来后就帮着家里人紧急处理晒伤。就用了一个多月就把脸上的晒后受损给解决了，就连皮肤都细腻光滑了许多!!!这个修护效果真是太惊喜了，这个晒后修护又快又简单的法子，调理了一个月左右把晒伤就淡了不少，皮肤状态也回来了。

以下是个人觉得有用的，大家根据自身情况选择:

1.舒缓:用洗脸巾湿敷2分钟，给脸蛋降降温修护:涂一层修护精华，快速祛红舒缓，修护皮肤屏障。可以用你平时用的精华就可以。洗脸巾用这种

2.保湿:涂一层凡士林，它的封闭性可以给皮肤提供一个很好的修护环境。

防晒:一定一定要注意防晒!最好穿防晒服。

注意:要保持良好的作息习惯，尽量每天晚上11点之前睡觉，也可以泡泡热水脚，提高睡眠质量;日常饮食清淡点，多吃有维C的蔬菜水果，例如猕猴桃、番茄、橙子、草莓、菠菜、西蓝花等。每天也要多喝水，加快皮肤代谢。