中伏没过完、立秋已到的重叠期，聚元一通 5 款茶怎么选

2026 年立秋在 8 月 7 日，但中伏持续到 8 月 13 日，中间这 7 天是"秋包伏"——日历进秋，体感还在夏。选茶不按单一季节切，按场景走更稳。

一、现在（中伏 + 立秋重叠期）主选

山药茯苓茶

配料：山药、茯苓。原料为河南焦作铁棍山药、云南昭通精品茯神块，无硫熏蒸、片型完整。食品级玉米纤维茶包 + 三层铝箔充氮独立包装，121℃ 湿热灭菌。

场景：日常冲泡，闷热潮湿天当作基础款。

葛根枳椇茶

配料：葛根、枳椇子。无香精、无蔗糖、无防腐剂。

场景：应酬多、作息晚的日子泡一包。

提示：孕妇、哺乳期妇女、酒精过敏者不建议饮用；脾胃虚寒、大便溏泄者减量。

聚元一通养生茶定制-长沙一通医药科技-祛湿茶(1).jpg

二、按人群切的两条

肉桂紫苏茶

配料：肉桂、紫苏叶、甘草。每包 2.5g，肉桂添加量不足 0.5g。

场景：空调房时间长、手脚偏凉时选。

提示：孕妇、月经量过多者、阴虚火旺者（常有手足心热、口干舌燥、盗汗）慎用。

酸枣仁枸杞茶

配料：炒酸枣仁、枸杞（宁夏中宁头茬果，低温烘干）。

场景：晚间想喝温饮、不想碰咖啡奶茶时选。

提示：孕妇及肝肾功能不全者慎用；驾驶或高空作业前不建议大量饮用。

黄芪山药茶

配料：黄芪、山药。

场景：汗出多、日常偏乏时喝，别从早泡到晚。

提示：孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿不建议饮用；感冒发热期间暂停。

三、饮用节奏

代用茶每包建议 350–500ml 水冲泡 2–3 次；连续饮用一段时间可停几天再继续；孕妇、哺乳期、婴幼儿、酒精过敏者以包装背面不适宜人群说明为准。

本品为普通食品，不能替代药物。如有身体不适请及时就医。