出伏后仍需注意饮食健康

今年8月24日就要正式出伏了，闷热难熬的伏天终于要画上句号。可千万别觉得出伏就万事大吉，随便吃喝无所谓。我前两年就踩过这个坑，刚一出伏就放飞自我，顿顿重油重辣、乱吃凉食，结果立马口干上火、脾胃不适，整个人疲乏没精神，缓了好久才恢复过来。