一直发疯，一直情绪稳定|上班不发疯

许多人或许都有过“上班如上坟”的感受：每天面对同事甩的锅、领导画的饼、客户发的火、竞争对手添的油加醋，甚至还有可能被炒鱿鱼，上班的日子似乎总想让人发“疯”。

说真的，有时候我也忍不住想：为什么要工作？上班到底给我带来了什么？不上班会不会活得更好？虽然心里这样想，但离开了工作，又能做什么呢？房子、车子、孩子、父母……一道道枷锁，让你无法“躺平”。现实却是，天天想辞职，生活却逼着你月月满勤……说多了都是泪。

不过，最近我发现了一本好书——《上班哪有不“疯”的》，作者小川叔，由江苏凤凰文艺出版社于2024年9月出版。小川叔，这位在职场摸爬滚打了25年的资深社畜，在40岁这个对许多人来说既尴尬又关键的年纪，选择了与过往说再见。通过真实而细腻的文字，他向我们展示了一个资深打工人在职场中的挣扎与蜕变，以及在辞职后如何重新找回自我、实现工作与生活的平衡。

他曾是年薪百万的企业高管，也是一位有着丰富职场咨询经验的国际认证ACC教练。然而，他选择了裸辞。当然，这并不是一时冲动，而是经过深思熟虑后做出的决定。他在书中详细列出了裸辞前的7条准备，这些准备充分展示了他做出这一决定的谨慎与坚定。小川叔的经历告诉我们，裸辞并不适合所有人，不要盲目冲动，毕竟他至少曾经享受过年薪百万的生活。

这是一本看名字就想去了解翻阅一下的书，作者文笔不错，行文很流畅，讲了很多也都懂的道理，感触颇多，这也是我想要看完的原因之一，它更像是一个老朋友在耳边轻声细语，告诉你：“别怕，你不是一个人”。书中，小川叔用平实而幽默的语言讲述了自己辞职后的种种经历，既有面对经济压力时的焦虑不安，也有重拾兴趣爱好时的轻松自在。随着章节的深入，小川叔带领我们一起探讨了一个非常重要的话题——什么才是自己真正想要的工作？是追求物质上的成功，还是精神层面的满足？当面临选择时，我们应该听从内心的声音，还是随波逐流？在书的最后，小川叔特别强调了个人成长的重要性。

可以说，这也是一碗鸡汤书，只不过这碗鸡汤有些特别，它贴合我们打工人的心声，道出了我们心中的辛酸与泪水；小川叔的文字里没有高高在上的说教，只有满满的真诚与共鸣，这一点尤为难得。

当然，这本书不仅仅是一本职场吐槽集，更是一本自我成长的心灵指南。职场不易，但请记得爱自己，让我们一起努力，做那个不“”疯“”的职场人！如果你也像我一样，在职场中感到迷茫和疲惫，不妨翻开《上班哪有不疯的》，相信你也会从中找到属于自己的那份力量。

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