如何看懂护肤品成分表

一、成分表的构成：

大致可分为 3 部分：溶剂、功效成分、添加剂。

溶剂是护肤品中的基质原料，又分为主要溶剂和辅助溶剂，通常排列在成分表最前面。常见的溶剂有水、丁二醇、甘油，通常无害，有些基础保湿功效，起乳化或提升肤感的作用。

功效成分即该化妆品所宣称功能的对应成分，如 ×× 逆龄精华，它应该含有抗衰、抗氧化的成分，如：胜肽类、维 A 醇、维生素 E、多酚类、白藜芦醇浓萃等。
添加剂则是指产品的表面活性剂、防腐剂、香精等。

表面活性剂可维持产品稳定性，还具有清洁、脱脂作用（通常含量 1% 或 1.5%），所以常广泛用于洁面产品中，通常含有“酸脂”、“酸铵”、“盐”、“聚醚”等字眼的成分基本都属活性剂。

防腐剂保障产品在保质期内不会滋生细菌，减缓变质氧化的作用，由于防腐剂刺激性较大，所以规定了其使用剂量。

香精主要是用于掩盖化妆品中某些原料的难闻气味，一般由多种成分复配而成，相对容易引起皮肤过敏，通常添加量极低。在成分表中，香精一般排在末尾。

二、常见功效成分

保湿成分：

【神经酰胺】是我们皮肤存在的天然成分，起重要的屏障和保湿作用，一般只要0.1-0.5%左右就可发挥保湿修护、增强皮肤屏障及舒缓抗敏的功效。

【玻尿酸】是细胞外基质的主要成分之一，广泛存在于结缔组织、上皮组织和神经组织中，是目前自然界中保湿性最好的物质，被称为理想的天然保湿因子，一般添加量是0.02%-0.05%，就有很好的保湿效果了。

【泛醇】也叫维生素B5，小分子保湿剂，可以渗透到角质层，能增加皮肤中透明质酸的含量，有很好的保湿修复效果。浓度在1%-5%，对屏障修护很明显。

美白成分：

【烟酰胺】能阻止黑色素转移到皮肤表面，美白、控油、改善皮肤屏障，浓度达到2%-5%就能改善色素沉积，5%美白提亮效果更加明显。

【维C】一个全面有效的美白成分，能从根源上抑制黑色素的生成和转移，同时抗炎抗氧化抗老化。浓度达到5%就有很好的美白抗氧化效果，最佳添加浓度10%-20%，浓度越高越刺激，到达20%后，即使再增加浓度效果也不会有提升，20%是皮肤吸收维C的上限。

【377】也叫苯乙基间苯二酚，是目前发现的活性最高的酪氨酸酶抑制剂之一，美白抗氧化还有抗老的效果，浓度在0.2%-0.5%之间，就能达到非常高效的美白功效了。

【艾地苯】是一个很优秀的抗氧化成分，具有强大的抗氧化和清除自由基的能力，在美白提亮跟抗老上都有不错的效果，0.5%的艾地苯添加就能起到不错的护肤功效。

【熊果苷】又称熊果素，能有效抑制酪氨酸酶在表皮中的积累，是一种天然的美白活性物质。

【谷胱甘肽】能抑制皮肤褐变，因此能增白皮肤，并具有抗衰的作用。

【凝血酸】又称传明酸，有抑制黑色素增强的因子群，有效防止皮肤色素沉积。

抗老抗氧成分：

【A醇】功效是紧致淡纹、抗老化，可以促进胶原蛋白生成、促进皮肤角质细胞的正常分化、加速表皮代谢等作用，已经有很多临床实验证明0.08%的添加量，就足以让A醇起到抗老效果，一般添加量在0.08%-0.3%，浓度越高刺激性越大。

【玻色因】最早由欧莱雅实验室历时7年时间研制成功的一种活性抗衰老成分，2%的玻色因就可以促进透明质酸和胶原蛋白的生成，紧致皮肤提升弹性。

【活性肽类】活性肽只需要微量添加（低至10ppm甚至1ppm）就可以起到抗老的作用。例如SYN-AKE、蓝铜胜肽、乙酰基六肽-8等成分，起效浓度为几十个ppm，就能发挥减少动态纹和表情纹的功效，还可以刺激胶原再生，提升皮肤弹性。

【虾青素】能有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积。

祛痘成分：

【水杨酸】是植物柳树皮提取物，具有促进角质代谢、祛痘、疏通毛孔的功效，一般添加浓度达到0.5~2%时，就会起到很好的去角质、祛痘消炎的功效。

【杏仁酸】一种高亲肤性、温和无刺激的大分子脂溶性酸，小于10%可以去除老化角质，改善粗糙、暗沉、调理肤质；10%-20%浓度可以到达真皮组织，对于痘痘、闭口粉刺、改善色沉效果比较好。

【壬二酸】也叫杜鹃花酸，10%-20%之间都能达到去角质防止毛囊角化，对于改善炎症痘痘、色沉有不错的效果，浓度越高刺激越大。

三、常见防腐剂

苯甲酸钠、山梨酸钾、苯氧乙醇、羟基苯甲酸XX、XX 咪唑烷基脲，DMDM乙内酰脲等、甲基异噻唑酮(MIT)，氯苯甘醚等。

提醒：防腐剂虽然是允许被添加的，但不同防腐成分的刺激程度是有必要知道的，尤其敏感肌选择产品时在该注意防腐成分的刺激性。

四、常见的增稠剂

黄原胶、卡波姆、聚丙烯酸钠、聚丙烯酸酰胺、XX胶、XX 聚合物、 XX 纤维素等。

浓稠可能是胶质成分的功劳,护肤品浓稠并不能和高营养划等号，很多时候是靠添加胶质才实现的视觉假象，比如黄原胶、卡波姆或是淀粉衍生物。