近视的小孩日常如何护眼？乐睛视力营养素来助力！

现在孩子从小被电子产品环绕，生活在高楼大厦里，从上学开始，又每天都伏案学习长达8-10小时，高强度用眼很容易就近视。我们家孩子也是近视，我们平时是按照下面这些方法去做的，目前的度数控制的稳定。

所以近视防控，也要从这几点入手。

【1】控制使用电子产品时间，一防沉迷，二防近视。

【2】每天保持2小时户外活动，周末每天2小时以上。多去看看绿树青山。

【3】少吃甜食，零食。每餐做到荤素搭配，营养均衡。如果孩子挑食可以给补充乐睛视力营养素，它含丰富的蓝莓，蓝靛果，尤其是锌，硒，铁，钙含量高，黑豆皮（高含量的花青素，维生素B族，膳食纤维，优质植物蛋白，雨生红球藻，叶黄素脂（进口），β胡萝卜素（玉米黄质素），酵母粉（硒），DHA藻油微囊粉，维生素A，亚麻籽油微囊粉（可在体内转化EPA和DHA），可以补充眼睛所缺少的营养。

【4】小孩刚开始学习读书写字的时候，就要注意他的读写姿势，握笔姿势，眼睛距离桌面一尺(大概33厘米)，胸口离桌沿一拳距离。

【5】让孩子有护眼意识，比如课间十分钟去放松一下眼睛，看看教室外面。

希望孩子都能拥有一双健康的眼睛！