不想孩子近视太早度数太高，那就抓住两大近视“爆发期”！

现在的孩子不仅近视的多，还近视的越来越早！可你知道吗？要不想孩子近视太早，那就要抓住两大近视“爆发期”！只要抓住了，那么孩子早近视就能有效避免了！

第一个爆发期：6-8岁的近视“启动期”

从幼儿园步入小学，孩子的用眼模式发生显著变化：每天近距离用眼时间从1小时增至3-4小时。此阶段眼轴长度年增长0.3-0.4毫米属正常范围，但长期近距离用眼会导致眼轴“超常发育”。自然就容易导致近视爆发了！

第二个爆发期：10-12岁的近视“加速期”

课业压力增大、电子产品使用频繁，让这个年龄段孩子的眼睛长期处于“高强度工作状态”。数据显示，未做好防控的孩子眼轴年增长可能超过0.6毫米，是正常速度的两倍，每年近视度数增100-150度的情况十分常见。

这两个近视“爆发期”要是没抓住，那么孩子发生近视、近视增长的概率就会明显增加！

所以第一个爆发期的重点就是“防”，防就需要做到：

1️⃣学习娱乐两不误，每隔半小时远眺一会儿，让眼睛也放个假～
2️⃣ 读书写字，坐姿要端正，头正肩平脚放平，眼睛离书本一尺远！
3️⃣ 少吃甜食，特别是碳酸饮料，多吃蔬菜水果，定期用乐睛视力营养素补足眼睛营养，营养均衡眼睛更亮！
4️⃣ 手机虽好玩，但别忘了让眼睛休息，多和家人朋友面对面交流哦！
5️⃣ 阳光下的奔跑，不仅锻炼身体，还能促进眼睛健康，一举两得！

第二个爆发期的重点就是“控”，控就需要做到：

1️⃣ 已经近视了，那么就要及时佩戴眼镜；

2️⃣ 视功能差的，就要坚持做视力训练；

3️⃣ 不好的用眼习惯，一定要坚持去改！

4️⃣ 眼睛营养，一定要坚持用乐睛视力营养素去补（多年实践，已切实证明有效） 。

5️⃣ 大户外一定要安排，每天不少于2小时。

6️⃣ 定期复查，一定要做，不要怕麻烦。

抓住孩子近视发生发展的这两个爆发期，那么只要方法得当，且坚持去做，那么就能有效避免孩子的近视早发和早涨了！