十个女生，五个乳腺增生，关于乳房你知道的这些“常识”可能都是错的！

年前迎来公司体检大潮，不少女同事的体检报告上都有“乳腺增生”这一项，有的同事非常担忧，觉得自己离“癌”又近了一步。

其实乳腺增生很常见，绝大多数跟乳腺癌没啥关系！

除了过分担忧的同事，还有同事完全不当回事儿， 理由是“哎呀，我妈说结了婚生了小孩儿乳腺就通了。”

真的是这样的么？其实类似的“常识”还有很多，大部分都是错误的，今天健康君就来详细讲解这些关于乳房的“常识”。

目录：

1. 乳腺增生，揉开就好？

2. 乳腺结节、乳腺增生、乳腺纤维腺瘤是一回事儿么？

3. 男性也会患乳腺炎，乳腺癌，甚至产乳汁？
   

4. 矫正内衣可以矫正乳房下垂？

大错特错。

为了讲清楚这件事，必须要先了解乳房的构造。很多人以为乳房就是两块脂肪，就像动漫跑或者常见的硅胶假体一样柔软，其实乳房内部结构很复杂。

拿水果来做比喻，我们可以把乳房想像成挂在胸前的两串葡萄，连接葡萄的小梗就是各级乳腺导管，在哺乳期用来传输乳汁，小梗连接的一个个葡萄就是能够分泌乳汁的乳腺小叶，整个乳房有15～20个乳腺小叶，乳头表面共有8～12乳腺导管开口。

乳腺增生主要和内分泌失调有关，体内的雌性激素水平上升，导管上皮细胞和间质细胞充血肿胀，就像是一串葡萄上有几颗体积变大一样。

具体表现可能是乳房胀痛，经期前可能尤为明显，通常这种增生会随着体内雌性激素降低、乳腺组织的逐渐退化慢慢好转。

明白了原理，就不难想清楚这一点，本来增生就胀痛了，现在还有一双无情大手用力按压…… 这酸爽，肿胀的葡萄不被挤破才怪！

所以那些打着「疏通乳腺」旗号的按摩技巧，其实都只是对乳房的伤害，不仅毫无效果，反而会有癌变的风险。

还有人以为胸部可以揉大，其实这也是错觉，乳房形状和隆起程度主要取决于遗传，美国女性的平均罩杯在D，欧洲女性平均比D大，亚洲女性普遍在A、B之间。

雌激素、黄体酮和胰岛素虽然也会对乳房大小产生影响，但影响微乎其微。

乳腺增生、乳腺纤维腺瘤会在影像下显示出乳腺结节。

实际上，医学界对乳腺结节并没有一个统一的定义，这只是一个检查中观察到的现象，只要是用手摸不出来，但是在B超等影像学检查发现的不明肿块，都叫做乳腺结节。

它可能是增生、也可能是囊肿、乳腺纤维腺瘤或者别的乳腺疾病相关，但大多数情况下，结节问题不大。

如果在体检中发现乳腺结节，最常见的标准就是看BI-RADS分级系统，它根据结节的大小、形态、内部回声、有无钙化以及血流信号等指标，分为0-6级：

乳腺纤维腺瘤经常跟增生搞混，其实它的特点还是很明显的，如果你在触摸乳房的时候能摸到一个小肿块，按压无痛感，还会随着按压移动，那这个大概率就是纤维腺瘤了。

有的人一听到「瘤」就感到恐慌，纤维腺瘤非常常见，也是良性的，如果尺寸大，手术局部切除就行，是一个小手术。

常见手术方式：

• 微创：2cm瘤体一下适用；

• 传统：瘤体位置不佳或者瘤体较大适用。

是的，男性也会患乳腺疾病，毕竟男性的乳腺虽然退化了一部分，整体来看，还是可以用，跟女性的基本没有啥大差别。

可以说男性的乳腺不行，不能说咱没有。

全球每年大概有2470件男性乳腺癌案例，占乳腺癌总数的0.8%，一名男性患乳腺癌的终身风险为1:1000，女性是1:8，概率还是非常低的，所以男性值友们不必过分担心。

但是要注意的是，因为男性对乳腺状态的忽视，很多人确诊更晚、发现的年龄更大，导致乳腺癌男性的总体生存率低于女性，所以咱们平时也要留意检查胸部状态，感觉不对劲就尽快就医。

以下两类男性属于乳腺癌的高危人群：

1.有家族史的人（一级亲属）

多数是显性遗传的乳腺癌或卵巢癌基因，BRAC1和BRAC2，安吉丽娜朱莉就是因为家族携带这个基因做了乳腺切除手术。

2.体内雌激素和雄激素失衡的人

肝功能障碍、肥胖、甲状腺疾病或者长期服用抗雄激素药物，以及随着年龄增长雄激素水平逐渐变低，成为乳腺癌的隐患。

至于男性是否能够分泌乳汁这件事……

遗憾的是，虽然男性也有乳腺结构，但是因为缺乏雌性激素和催乳素，产乳的乳腺小叶和腺泡已经基本退化没了，只剩运输乳汁的乳腺导管， 所以大概率是无法成功正常产奶的。

但是有一种特殊情况可能会发生溢乳现象，那就是男性乳腺发育症，这种病通常跟体内雌激素/雄激素比值不平衡有关。

虽然这种状态属于病态极端案例，但也侧面说明男性产乳并非像男性怀孕那样难于上青天，随着医学发展，也许有一天咱们真能变成名副其实的“奶爸”呢！

不能。胸部下垂不是因为地心引力导致的，很多矫正内衣宣称只要把它托起来就不会下垂，真是想的美。

导致乳房下垂的主要有以下几点：

1. 最大的因素是「乳房悬韧带」松弛，咱们的胸部基本上就是挂在这条韧带上，但是随着韧带老化，胸部自然会下垂。

2. 乳房脂肪体萎缩，这一点，大体重减肥的人肯定深有体会，突然瘦下来，胸部也会变瘪。

3. 乳腺组织，随着身体内激素水平的涨涨落落，腺体也会影响乳房的大小，随着怀孕、哺乳、年龄增长，乳腺逐渐萎缩，自然就会导致乳房下垂。

女性内衣经常宣传的另一个「功能」“矫正副乳”，其实也是不准确的。

副乳是一种非常正常和自然的生理形态，有真性/假性之分。

「假性副乳」其实就是长胖了。「真性副乳」是先天性形成的，咱们人类在胚胎发育时并不是只有一对乳腺始基，正常状态下只有胸前的一对会发育成乳房，但是有时候其他的乳腺始基（比如腋下）的没有消失，就会形成先天性副乳。

冷知识：顺着乳线生长的乳腺都正常，没有生长在乳线上的才叫异位，不仅有长在胸口的，长在脚底也是有的！

判断真/假非常简单，经期前后感觉胀痛，或者摸起来有凹凸不平的乳腺小叶，那这就是真·副乳。

无论真假，通过内衣矫正，都是不可能的，过分挤压副乳，还有可能导致乳腺疾病。

还有女孩因为胸型问题感到苦恼，觉得自己“外扩”，不好看，其实乳房形状千人千面，只要是胸部，都有可能下垂、有副乳、外扩，男性也不例外。

2022年了！咱们破除一下老观念，下垂、有副乳的胸也是好胸。

毕竟纲手老师的欧派按照现在所谓的胸型标准，也是外扩下垂的。

好了，关于乳腺的知识点，健康君今天就先分享这些，值友们都记住了吗？还有什么想知道的，不必客气，在评论区留言提问，健康君有问必答！