有效洗脸三部曲，避免常见6处洗脸误区，99%人竟然都做错

上上一期我们聊了聊男士护肤的那些事（点击男人早晚要护肤）

这其中最重要的环节算得上是洗脸，所以这一期的主题是洗脸。

男士脸上油脂分泌多，如果没有做好脸部清洁，毛孔粗大、皮肤粗糙、黑头粉刺等各种问题就接踵而来。就算是过了30岁，老爷们脸上的油脂也会一直坚挺着（跟油价似的），所以兄弟们要洗好脸啊。

洗脸的时间

洗脸时间当然是每天两次咯--“一早一晚”。

早上洗脸 🌞

睡眠时人会分泌一些皮脂、汗水、口水、眼屎 ，还有一些灰尘、尘螨啥的都会粘到在你的皮肤上。

晚上洗脸 🌙

而工作了一天尘满面，汗水和皮脂连带室外尾期、雾霾、口罩上纤维等这些也会粘在你的皮肤上。

为了有效清洁污垢，就需要每天早晚两次洗脸。

误区 1：如果每天洗脸超过两次，皮肤屏障功能会被破坏，要留心哦。

怎么挑选洁面乳

1. 皂基还是氨基酸？

皂基还是氨基酸，需要根据自己肤质来选择，选定后坚持使用，就可以最大程度上避免各种肌肤问题。

关于洁面乳，大家常听到“皂基”和“氨基酸”，其实是根据表面活性剂来区分的。皂基指的是产品成分表中既含有脂肪酸，又含有碱剂的配方组合洁面乳。而氨基酸指的是以氨基酸表活为主要成分的洁面乳。

油脂分泌多，经常满脸油光、动不动冒痘冒黑头的老爷们，建议使用皂基洁面乳，清洁力较强，去油效果好，不足是洗完容易拔干，及时用上爽肤水就OK。

★ 油性肌肤：毛孔粗大，油脂分泌旺盛，T形区常常油腻，还容易长粉刺和痘痘，妥妥的皂基洁面乳就好。

★ 混合偏油：混合偏油肌肤比较多出现，日常可以选择氨基酸洁面乳和清洁力强点的皂基洁面乳来回替换使用。

凡是成分中含有脂肪酸（肉豆蔻酸、棕榈酸、月桂酸），还有氢氧化钠、氢氧化钾的产品都属于皂基类。

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如果刮完胡子下巴和嘴部两边 U形部位，有干燥脱皮情况出现，可以试试温和氨基酸洁面乳。与皂基相比，温和亲肤低刺激，而且洗后肌肤通常带有滋润感，适合清洁皮脂分泌量少、健康状况不错的肤质。要说到不足，那就是对大油皮来说，清洁力要差点。

★ 干性肌肤：脸上皮脂分泌不足，常感觉紧绷干燥，容易起皮，尽量使用氨基酸洗面奶，否则易敏感。

★ 中性肌肤：水油比较平衡，不油腻也不干燥，一般选氨基酸洗面奶就可以。

成分中含有椰油酰谷氨酸钠、月桂酰谷氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾、椰油酸精氨酸盐的产品是属于氨基酸类。

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2. 泡沫还是啫喱？

洁面泡沫比较受到想节省时间的人（像我一样比较懒）欢迎，挤出来就直接往脸上涂，接着揉搓干净就可以冲洗掉。

洁面泡沫大多采用氨基酸类洁面表活成分，清洁能力比较温和。一些产品还可以作于剃须泡沫来使用。

泡沫绵密，都能捏起来。

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而洁面啫喱（啫喱状洁面乳）质地是水晶状凝胶，使用前要打出泡沫，一般洁面啫喱洗完都会有假滑的感觉，所以这种不太适合皮肤偏油的男孩子 ，干皮就比较适合了。

主要有两种：发泡类型具有较高清洁力，用后较清爽；而不起泡类型有高保湿力，用后较滋润。敏感或干性皮肤的兄弟建议选择不起泡的洁面啫喱。

一般来讲，泡沫越多，清洁力越强，去油效果越好。

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正确的洗脸方法

1. 洗脸前温水预洗

预洗可去除脸部表面的灰尘皮脂，更容易洗去污垢。

误区 2：洗脸水温不能过高，理想水温是32度。如果水温较低，就没办法充分去除脸部油脂；洗脸水温过高，反倒会造成皮肤干燥。

2. 双手揉搓起泡

对啫喱、凝胶、乳液等质地，请用打湿的双手将洁面乳搓揉出泡沫，避免洁面乳直接上脸。如果是有现成的洁面泡沫就更好了。

误区 3：洁面乳未打出泡沫直接上脸可能会因为刺激脸部而引起皮肤的炎症。

3. 像TONY一样轻柔

用指肚掌心带着泡沫依次清洗容易聚集皮脂污垢的鼻子、容易出油的额头等部位。

误区 4：洗脸时间不能太久哦，时间久了脸会变干，所以最好控制在1分钟左右。

耳后容易有异味，需要耐心清洗（详情请见：九处清洁拒绝油腻），另外不要忘记下巴后边和脖子处。

4. 温水仔细冲洗

跟洗前预洗一样，用手舀着温水冲洗脸部，把泡沫给洗干净了。

容易残留泡沫的地方是耳朵和发际线处哦，记得多洗几次。

误区 5：如果是洗澡时顺道洗脸，不要直接用花洒往脸上冲，毕竟花洒水压还比较大，对脸部皮肤会过于刺激。

5. 最后用毛巾轻轻擦拭

冲洗完后，用松软的毛巾轻轻擦拭脸部，吸去水分。

误区 6：不要再使用发黄的毛巾，都变鱼干了就扔掉吧，买几条新的不香吗。

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