秋天就是要多喝这个杏仁七白饮

杏仁七白饮配方 山药7g，粉葛根5g，莲子5g，芡实5g，百合5g， 茯苓5g，南杏仁4g，大米10g，冰糖5g

加水300ml（一小碗左右），放入豆浆机打碎，豆浆模式下熬煮即可饮用。

功效美白养颜，润肺止咳。

小贴士：必须用南杏仁，也就是甜杏仁，北杏仁是苦杏仁，有毒，只能短期药用，不能药食同用。 葛根得用粉葛根，不能用柴葛根，不然打不碎，无法饮用。 喜欢粘稠口感的可以适量加一点银耳。