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戴口罩长痘？先把脸洗干净！
2020-03-01 18:16:09
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如果不得不戴口罩化妆，或者搽了防晒的话，回家后请立刻洗脸、卸妆，就跟我们到家后洗手是一个道理。有的朋友为了把脸洗干净，会选择清洁力强、刺激性强的洁面，尤其是油皮，其实是不对的。皮肤科医生的说法是，宁可用温和洗面奶洗两次，每次洗够一分钟，也尽量不要用刺激性大的洗面奶，尤其对油痘皮来说。今天跟大家讲几个比较实用的知识吧，用来判断什么样的洗面奶足够温和，清洁力又不错。
/1.表面活性剂温和度排序一切要从表面活性剂说起（以下简称“表活”）。任何清洁产品都有表活，用来清除油污，但对皮肤有一定程度的刺激，所以挑选洗面奶、洗发水，主要看表活。市面上常见的表活大致有 5 类，按照温和度从大到小排序：非离子表活 > 两性表活 > 氨基酸表活 > SLS、SLES > 皂基很多人看到这儿又开始脑壳痛了是不是，其实不需要搞懂这几个词的意思，也不需要去记每个类别下的具体成分名字，你只需要记住这个温和度排名，在挑选产品时，把成分表里第 2-5 位搜索一下就行。直接看结论：- 大部分皮肤买氨基酸洗面奶就行（混油、混干、干皮），清洁力中等，刺激较小，对环境友好。一些做得好的产品会用氨基酸复配两性表活，在保证温和度的基础上，提升去污能力。
- 如果皮肤不长痘、不敏感，只是单纯出油量大，可以用皂基和 SLS 、SLES 成分。但不建议每次都用，虽然这两种表活去污力强，但刺激性比较大，长期用可能有损害屏障的风险，最好和氨基酸交替用，比如早上洗脸、卸妆后用氨基酸洁面。
- 痘皮、敏感皮最好用药妆专门针对敏感肌的洁面产品，这类洗面奶最温和，但不一定适合正常皮肤使用。
- 非离子表活是未来的新趋势，既温和又有不错的去污力，但目前技术还不普及，价格也很贵，现在不做讨论。
很多商家会玩文字游戏。在一堆皂基中，象征性地加一个氨基酸表活，就宣传自己是氨基酸洁面，大家一定要注意辨别。
图片来源：美丽修行比如上图这个产品的成分表，氨基酸表活排名第七，属于伪氨基酸洁面。记住，以氨基酸表活为主要成分的洗面奶，才是真正的氨基酸洗面奶。具体要看洗面奶的成分表，把第 2 位到第 5 位的名字搜索一遍，看看是不是以氨基酸表活为主，是则可以判定为真氨基酸。我用手上的欧莱雅玻尿酸洁面举例：
成分比较简单，除水以外，只有两个表活，椰油酰甘氨酸钠、椰油基甜菜碱。氨基酸表活椰油酰甘氨酸钠，搭了个两性表活椰油基甜菜碱，清洁力绝对不弱，属于中等偏上，刺激性相对较小。另外还添加了甘油和少量透明质酸钠，氨基酸+玻尿酸的配方，进一步保证了产品的温和度，干皮、混油、混干完全够用。
/3.洗面奶的 PH 值测试正常皮肤的 PH 值是弱酸性的，所以清洁产品用弱酸性的比较好。欧莱雅玻尿酸洁面的官方介绍是 PH 值 6.7，中性偏酸，不损害保护屏障，比较温和。我特意买了 PH 试纸来检验是否属实，结果如下图：
洗面奶滴到试纸上呈现黄绿色，介于 6、7 之间，可以大致判断确实是弱酸性。/4. 清洁力测试OK，温和度现在了解了，那清洁力如何？
我在手背上涂了很厚的一层通勤防晒（平时上下班涂的那类防晒），想看看洗面奶能否直接洗掉：
特意等了 10 分钟，等防晒成膜：
成膜后的防晒，不溶于水，用水冲是洗不掉的：
接着用欧莱雅玻尿酸洁面：
可以看出，清洁力不错。通勤防晒，不需要额外卸妆，用欧莱雅玻尿酸洁面就能直接洗掉。
/5. 使用感受我的肤质属于混合偏干，用欧莱雅玻尿酸洁面洗完脸后清爽干净，皮肤不会紧绷、拔干。
它的泡沫比一般的氨基酸洗面奶丰富，洗感比较好。其实泡沫多少和清洁力没有直接关系，但泡沫多的洗面奶裹挟浮尘作用会更好一些。
左边是我用沾满水的手揉搓洗面奶的起泡状况，右边是我用打泡瓶按压洗面奶的起泡状况，供大家参考。
除了对香精敏感的朋友，其他肤质都适合。干皮、混干日常用这一支就足够，健康油皮、混油皮，用它作为晨间洁面和卸妆后的二次清洁是个不错的选择。
今天的知识有点多，我已经替大家总结好了：
戴口罩皮肤不舒服：涂凡士林、针对敏感肌的修复面霜。
长痘的部位：睡前涂维A软膏、夫西地酸，但对皮肤有刺激，谨慎。
涂了防晒、化了妆的话，回家后立刻卸妆洗脸。
选择温和、刺激小的洁面产品，一次洗不干净就洗两次。
洗面奶表活温和度排序：非离子表活 > 两性表活 > 氨基酸表活 > SLS、SLES > 皂基。
大部分肤质适合氨基酸洗面奶，清洁力中等，刺激较小，对环境友好。
成分表里 2-5 位是氨基酸表活的洗面奶，才是真正的氨基酸洗面奶，小心商家的文字游戏。
PH 值偏弱酸性的洗面奶，对皮肤更为友好。
洗面奶的泡沫多少和清洁力没有直接关系，但泡沫多的洗面奶裹挟浮尘作用会更好一些。
