睡眠质量差?床头朝哪个方向好?99%的人都不知道

2020-10-15 11:00:00 10点赞 36收藏 5评论

睡眠质量差?床头朝哪个方向好?99%的人都不知道

明明很健康,晚上却总失眠到凌晨,为什么呢?很多人可能不知道,其实床的摆放位置会影响睡眠质量。因为在人的潜意识里,一个空间能否让你感到安心与放松,直接决定了你能否在这个空间进入香甜的梦乡。

今天就为一直受睡眠问题困扰的各位总结了床摆放位置的小秘籍,一起来看看你的床应该怎么调整吧~

睡眠质量差?床头朝哪个方向好?99%的人都不知道

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设计师 王圆伟

带你阅读今天的精品内容

01.床头靠墙

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首先的话,床头靠墙可以说是一条铁律了,床头靠在墙上会让坐在床上的人产生有被保护的安心感。

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毕竟头是我们身体中最为重要,最需要保护的部分。

如果睡觉时头是直接暴露在环境中的话,潜意识里的神经就会一直处于警惕状态。

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不相信的小伙伴可以试试今晚反着睡,头躺床位,脚放床头。试了之后就会知道,怎么躺怎么别扭,翻来覆去好几十个来回才能睡着。(别问我为什么会知道)

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从风水上来说,床头靠墙,床整体处于房间的边缘,有利于「气」的流动。床头朝向最好是南北朝向,顺应地磁引力。头朝南或北睡眠,有益身心健康。

在人体血液循环系统中,主动脉和大静脉走向与人的头脚方向一致,人处于南北睡向时,主动脉与大静脉朝向、人体睡向及地球南北磁力线方向一致,容易入眠,睡眠质量也最高。

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如果实在是因为房间布局限制,没有办法将床靠墙的话,那么就要选择有床头板的床,且床头板尺寸尽可能选用大一些的。

02.床最好居中摆放

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如果房间整体呈正方形,那么直接建议直接放在中心轴上,不是严格正方形的房间,也最好居中放置。

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至于为什么居中位置的床能更让人有踏实感,这个从心理学上也比较难解释。

整体来说,人会对于对称的图形或者建筑产生愉悦与舒适感,这也是为什么我们的传统建筑都采用对称布局。

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03.大卧室的小妙招

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如果房间尺寸较大,那就另当别论了,建议将整个卧室划分成两个部分来用。

一个部分是床空间,另一个部分可以依照自己的喜好来布置。

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「床空间」+「沙发空间」是很经典而且很提升房间档次的做法,根据房间大小可以选择不同尺寸的沙发。

这么做会让房间看起来更加的典雅,因此酒店客房也经常采用这种布局。

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另外一种经典实用的做法呢,是「床空间」+「书桌/梳妆台空间」的组合。

这种配置用起来很方便,空间被有效地利用,大部分人都会选用这个方法。

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由于书桌不管是在硬朗的造型上,还是实用性的功能上,都与让人放松的床是略微矛盾的,所以采用这种布局时建议做一些细微的分割。

比如说上图这种,不同区域的墙面采用不同的素材。

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最后是让人羡慕的超大卧室了,超大面积时就不适合靠墙放了,不然会显得整个房间空空荡荡的。

这个时候将床放在房间的中央,形成「床岛」,并且为了使床不孤零零,可以与其他家具组合在一起,增加整体的分量感。

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04.关于卧室床的摆放禁忌

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1、床正对门放置是最大的禁忌

床和门的关系简直就像一对恋人,相互依赖又必须保持距离。许多小伙伴看到这里估计满脸问号,具体缘由请容我慢慢道来~

因为床这个让人“卸下所有伪装”真正放松的空间,如果正对着门,会让人觉得自己被一览无遗,毫无私密性和安全感。

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除此之外,床也不可离门非常近。因为门是人们进出的通道,意味着「危险」,如果床就放在门边,那么如果有坏人闯进来的话,根本没有反应时间。

因此床最好放在坐在床上时能够看到门的位置,这样可以消除居住者心里的恐惧感。

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现在大家理解为什么小编说床和门像恋人一样了吧!既需要时刻在自己视野可达的范围,又不能一点距离都没有,必须保持这种若即若离的暧昧关系。

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2、床上方不要有大体量的物体

关于床其实还有很多禁忌,比如床的正上方最好不要有大体量的物体,不然会产生压迫感和危险感,精神会不自觉地时刻紧绷,无法放松。

正如老祖宗常说的“不可横梁压床”。

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现在卧室里很少会出现横梁了,但是像上图这种大吊灯也是要避免的,也同样会带来压迫感,睡觉不踏实。

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如果卧室实在是排线不方便,非常需要吊灯的话,可以选用这种体量比较轻盈,带给人“透气感”的吊灯。

3、镜子不可对着床

前面提到了床不可朝门,其实镜子的放置也很讲究,一般来说,镜子不要对着床放。

因为人在半梦半睡之间,夜半起床容易被镜中影所惊吓,精神不安宁,导致头晕目眩,气血乱涌,非常不利于健康。

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如果睡房中有镜子对床,可在晚上盖住它或把它转向墙壁。

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当然最好的办法是将镜子镶嵌在卧室衣柜内部,照镜时打开,平时不用时将门合上。

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今天的秘笈就分享到这里啦,希望大家今晚都能睡个好觉~

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