Netflix 2026年7月新剧片单，先码住宅家爱好者慢慢看

从七月30+新片中筛出来的10部最值得关注的的Netflix新剧合集，怕自己忘记就做个片单给自己先记着，这个暑期正好可以宅家喝着奶茶吹着空调慢慢看（还可以健身爬坡的时候看）。

一、韩剧（有悬疑、爱情、下饭）

#1《鬼谜东宫》（7月17日上线，全8集）

演员：南柱赫、卢允瑞、曹承佑

内容介绍：

一道缠绕朝鲜王宫三十年的血咒，东宫殿接连死人，王室束手无策。

捉鬼人具天（南柱赫 饰）拥有穿梭人鬼两界、用剑斩杀鬼魂的能力。君王（曹承佑 饰）秘密召他入宫调查东宫诅咒，同时安插能听见鬼魂低语的宫女生姜（卢允瑞 饰）在具天身边监视。两人一个锋利孤傲、一个谨小慎微，在互相猜疑中被迫携手，穿梭于雕梁画栋的宫殿与阴森诡谲的鬼界之间——随着线索浮现，一桩三十年前被刻意抹去的宫廷惨案渐渐浮出水面，作祟怨灵发誓灭绝王室血脉。

为了区分人界与鬼界，制作团队不惜搭建两套不同实景，并在不同季节拍摄同一地点——而非单纯依赖CG。南柱赫2024年9月退伍后选择这部作品作为回归首作，为角色在动作学校特训数月，冬夏两季都拍摄了水戏，从《二十五，二十一》的温柔系男主转型为暗黑捉鬼人。权昭罗和徐载源这对编剧组合在《客：The Guest》和《不可杀》中已证明他们写灵异悬疑的功力。

个人想看点：那可是南柱赫啊！而且很久没看带点悬疑和暗调的韩剧了，韩剧在此类型剧发力都不错，就是特效一般，这部前两集看看效果。

#2《毛骨悚然的恋爱》（7月18日上线，全10集）

朴恩斌在《禹英禑》之后的选剧眼光一直很稳。这次她饰演一个能看见鬼魂的婚礼策划师——听起来是个诅咒，因为每个去世的客户都会缠着她"办完最后一场婚礼"。直到她遇上一个阳气过旺、鬼魂不敢近身的外科医生（梁世宗 饰），于是死皮赖脸地赖上了这个"人形驱鬼器"。

题材是惊悚浪漫喜剧——鬼魂元素提供了足够的刺激和笑料，但核心还是韩剧最擅长的甜宠+误会+心动的配方。每集一个婚礼闹剧单元，节奏轻快，很适合周更追着看。

码住：要是鬼谜东宫不好看就改看这个。

#3《公寓黑风暴》（7月11日上线，全10集）

故事讲的是一群住在首尔老旧公寓的小人物——退休大爷、炸鸡店老板娘、快递小哥、落榜公务员——因为地产开发商的拆迁阴谋面临无家可归。走投无路之际，这群底层住户阴差阳错策划了一场"反向诈骗"：骗骗子的钱。池晟饰演的前保险调查员是整个计划的"军师"，河润景演一个泼辣又心软的炸鸡店老板。

池晟这次卸下了《被告人》《恶魔法官》里那种紧绷的精英感，交出了一部可以边吃炸鸡边看的下饭剧。

感觉会有点搞笑，韩剧的冷笑话感我还是认可的，看完惊悚太难受了就看这个解压。

日本：有点一般的备选

#4《气体人第一号》（7月2日上线，全8集）

演员：小栗旬、苍井优时隔23年再度合体

一部1960年的东宝特摄老片，被延尚昊和片山慎三这个组合彻底"暗黑化"改造。

故事始于一场离奇的电视直播——一名大学教授在镜头前身体突然膨胀爆炸。随后，自称"气体人"的神秘男子（UTA 饰）公开亮相，声称通过非法人体实验获得了将身体化为气体、穿透一切障碍的能力，并公然预告下一次杀人，令全日本陷入恐慌。刑警冈本贤治（小栗旬 饰）与记者甲野京子（苍井优 饰）联手追查，揭开背后涉及黑帮、政治阴谋与自媒体乱象的黑暗秘密。

UTA 是本木雅弘的长子，本作是他的演员出道作。小栗旬和苍井优则是继2002年《乒乓》之后时隔23年再度共演。为了拍摄，剧组获得了东京站前区域首次全面封街许可，创下日本影集史纪录。特效由奥斯卡得奖团队"白组"打造，包含受《黑暗骑士》启发的大规模飞车场面。全剧共8集——初版误写为6集，已修正。

我看目前剧迷对大结局一半是满意，一半是不满意，先蹲蹲，实在没得看再看这部。

5《黄金神威：网走监狱袭击篇》（7月13日上线）

真人版《黄金神威》电影续作。杉元佐一与阿席莉帕追踪刺青囚犯线索，一路抵达北海道最北端的网走监狱。高潮是零下三十度的雪原劫狱大战——冰封的围墙、各方势力的混战、爱奴文化与明治末年北海道的风情交织。山崎贤人演杉元的"不死身"感越来越到位。

国产剧：值得期待的华语恐怖剧

#6《聪明镇》（7月28日上线，全10集）

演员：梁咏琪、陈姸霏、刘修甫、郑炜龄

（怎么越到七月半，恐怖剧像流水一样溢满了）

这是伊藤润二本人亲自监修、全球首部华语真人改编剧。

单亲妈妈何丽芬（梁咏琪 饰）带着大学落榜的女儿赵佳琦（陈姸霏 饰）搬进被浓雾笼罩的崇明镇——一个升学率100%、与世隔绝的补习天堂。这里的"崇明补习班"只有一条铁律：只有成绩优异，才有资格生存。

但随着考试逼近，女儿身边的同学开始接连失控、消失。母亲的"爱"也在变质——预告片里有一幕：梁咏琪手持剪刀，对陈姸霏嘶吼"你是我生的，你的一切都是我给的！妈妈只剩下你了，你永远永远不可以离开妈妈"，那种窒息式的母爱控制力，隔着屏幕都让人喘不过气。而这背后，一切似乎与一种名为"血玉果"的神秘植物有关。

还原度很高，好满意

这部剧不是在翻拍某一个伊藤润二故事，而是把《富江》《双一》《蛞蝓少女》《人头气球》《血玉树》《至死不渝的爱》的经典元素全部编织到一个原创故事里。郑炜龄演富江、刘修甫演双一、小S女儿许曦文（Elly）首秀演蛞蝓少女——选角本身已经是话题。

更值得关注的是它嫁接到了极具台湾本土感的题材上——补习班、升学压力、父母的期待与控制、小镇的集体沉默。这些本就是我们再熟悉不过的现实焦虑，一旦被伊藤润二的恐怖滤镜折射，产生的共鸣可能比纯日式恐怖更扎心。编剧谢骏毅同时也是导演，联合郑雅岚和大鱼（余沛）完成了这个宏大改编。

备注：我是一定要一定要看的，而且我要把所有剧透屏蔽掉（祈祷一下）

欧美：青春爱情、福尔摩斯、治愈文学、喜剧（主打下饭学外语）

#7《天才少女福尔摩斯3》（7月1日上线，片长约105分钟）

艾诺拉·福尔摩斯系列的三部曲终章。本集，艾诺拉与图克斯伯里勋爵（Louis Partridge 饰）的感情修成正果——两人前往地中海岛国马耳他举行婚礼。然而婚礼当天早晨，夏洛克·福尔摩斯（Henry Cavill 饰）遭人绑架。艾诺拉毅然推迟婚礼，穿上婚纱拿起猎枪，展开了一场马耳他营救行动。

本集最大看点不在案件本身——而在艾诺拉与母亲尤多莉亚（Helena Bonham Carter 饰）重逢这条线。前两集埋下的"母亲为什么离开"的悬念，在这部终章里终于要正面交锋。新加入的Himesh Patel 饰演约翰·华生医生，为福尔摩斯兄弟情的另一边补上了拼图。

导演 Philip Barantini（《混沌少年时》）接手后，自述要让本集"比前两部更暗黑、更适合长大的观众"，同时加入了英国殖民主义批判的潜台词，给这部青少年冒险收了一个有分量的尾。海报上的标语"Tis I Do?"（我愿意？）配上艾诺拉穿婚纱持猎枪的画面，完美概括了本集的气质。

#8《恋爱修课：直到永远》（7月17日上线，电影版）

Nick 和 Charlie 的故事迎来终章——以一部完整电影而非单集的形式。

大学录取通知书到了。Nick 去了利兹，Charlie 去了伦敦。远距离恋爱对一个连发短信都会过度思考的高中生情侣来说，几乎是地狱难度。电影版要回答的终极问题是：他们能撑过这段距离吗？Alice Oseman 此前透露，这一部想探讨的核心是——"什么让爱活下来"。

注意一个重要的换角：Nick 的母亲 Sarah Nelson 由 Anna Maxwell Martin 接替了前两季的 Olivia Colman。预告片使用了 Olivia Rodrigo 的新歌 "Stupid Song"，画面中 Nick 和 Charlie 在毕业舞会（Leavers' Ball）相拥而舞，Tao & Elle、Tara & Darcy 等所有配角据说都会有一个体面的告别。

准备好纸巾。（但我对这类型不太感冒，我选择这部剧为备选）

#9《草原上的小木屋》（7月9日上线，全8集，已续订S2）

Laura Ingalls Wilder 的经典儿童文学，Netflix 下了重本重新改编。19世纪美国西部，英格斯一家乘着篷车穿越草原，在明尼苏达建起一座小木屋。四季轮转中，这个小家庭面对暴风雪、狼群、庄稼歉收，以及与大平原原住民的相遇。

这一版最大的不同在于对原住民视角的处理——原著中被批评的某些立场，在新版中做了更现代的平衡。核心没有变：一家人围坐在炉火前，窗外是暴风雪，窗内是家。这种叙事在今天这个信息过载的时代，反而有一种奢侈的安静。

我感觉这部剧更适合冬天看🤔️

#10《高球鹰雄》（7月16日上线）

昔日高尔夫天才 Lonnie "The Hawk" Hawkins（Will Ferrell 饰）因酗酒和丑闻跌落谷底。当家乡球场面临被开发商收购的命运，他不得不重新拿起球杆，带着一群堪称"废柴联盟"的学员挑战 PGA 巡回赛。

无脑喜剧类型，哪部剧看的太压抑了我就换台看这个。

一句话总结：

想看剧的顺序《聪明镇》、《天才少女福尔摩斯3》、《气体人第一号》、《鬼谜东宫》、《草原上的小木屋》。