海王瞎扯淡 篇一百零一：炎炎夏日来一杯解渴又解暑，四款超简单又好喝的自制果汁饮料分享

创作立场声明：夏日自制果汁饮品教程

写在前面

相信很多值友都会和我一样，每年夏天趁着站内好价爆料，在家里都要囤好几箱肥宅快乐水。雪碧虽好，可让人膨胀，慢慢的家里就开始改喝气泡水了，但是没有了糖分的摄入，还是缺少点最原始的快乐。

于是乎今年夏天，两个人在家里研究起了各种自制果汁饮料，一番各种黑暗料理折腾之后，最终含泪推荐这4款超简单的饮品，当时刚喝入口也是激动地泪流满面，原来我们也能做出这么好喝的饮料，太快乐了。

一、苹果橙子汁

第一款推荐的是最简单的苹果橙汁，原材料很简单，两个甜橙，一个苹果外加一瓶350ml的冰气泡水，差不多10块钱就能搞定两人份了。

水果洗净去皮，然后切成小块装盘，倒入大宇破壁机的搅拌杯中。搅拌杯的内壁有刻度，三个水果刚好到两人份的600ml，如果把控不准水果块的用量也可以使用附赠的量杯。

大宇破壁机的操作还是很简单的，开机、选择功能，旋转（顺时针、逆时针都可），达人小孩都能轻松上手。破壁机带有8种程序：豆浆、营养汤、绵粥、五谷浆、玉米汁，辅食、果汁、奶昔，同时还支持预约功能和清洗功能。

我们要榨果汁，轻触机器底部的开关，然后旋转选择到果汁，再点击确认即可。会有1分半的时间显示，不过会根据榨汁的情况自动调整时间。经过2-3段运行，大概半分钟左右就完成了，破壁机会有提示。

榨汁完成后我们把两杯原汁原味的苹果橙汁倒入杯中，这款破壁机的杯体是真的比较轻盈，对女生来说也是很友好，单手就能轻松拎起来了。苹果橙汁富含维生素C、维生素A，葡萄糖、胡萝卜素等营养物质，具有促进消化，增进食欲，清洁肠道，软化血管等的功效，同时Vc抗氧化的作用也是能起到美容养颜的作用。

当然单喝原汁口感是比较普通的，最后一步就是倒入准备好的冰镇气泡水，看着橙色的气泡满杯，是不是感觉口渴了。如果不喜欢气泡水的值友，也可以在榨汁的时候加入适量的饮用水，出来的就是一杯普通的混合果汁了，加点冰块口感更好。

二、西瓜菠萝汁

第二款推荐的是简单但是更加原汁原味的西瓜菠萝汁，为啥不用台湾省的凤梨大家都懂得，安全第一，第二个么是菠萝便宜，而且酸味更大，做果汁酸甜口感更好。原料准备半个西瓜（剩下的自己挖挖吃掉吧）和一小个菠萝，没了。全榨汁的话能做4-5杯，花费大概15块吧。

这次我准备的是单人份的量，西瓜菠萝按照2比1的比例切块，因为西瓜水分含量高，所以多加一些，如果喜欢菠萝的酸甜口，也可以适当调整。水果记得冰镇半天。

依旧选择果汁模式，完成后直接倒入杯中就可以了，掐一叶阳台种的薄荷芽，红配绿，哈哈哈。西瓜的清甜解暑加上菠萝的酸甜可口，一杯原汁原味的西瓜菠萝汁就搞定了。

三、西瓜奶昔

如果西瓜吃不完，我们也可以用来做西瓜奶昔，除了西瓜再准备一盒原味酸奶（就那种十来块一大板的)就好了。很多攻略喜欢用纯牛奶，我觉得酸奶做出来的奶昔口感更加醇厚，一点点发酵的酸味混合着奶香和西瓜的香甜，口感更好。

西瓜切块放入搅拌杯中，然后把一杯酸奶倒入。

程序选择奶昔，等待一分钟就可以了。

制作出来的西瓜奶昔层次分明，上层是果汁加奶泡，下层是西瓜的果肉混合着酸奶，一口下去就是夏天的味道。

制作完奶昔的搅拌杯没有榨完果汁那么好清洁，而且出于安全考虑，机身上有提示不能侵入水中和冲洗外壳。

好在大宇破壁机是自带清洁功能和小刷子的，简单刷洗，倒入适量清水后，选择清洁程序。

运行一遍后把脏水倒掉，再简单的刷洗一下，就搅拌杯内就很干净了，省心又安全。

四、菠萝荔枝快乐水

最后介绍一道压轴的饮品-菠萝荔枝快乐水，名字是我们自己起的，实在是太好喝了。原料也很简单，两人份的话只要半个菠萝，10左右颗荔枝，两瓶养乐多，记得选无糖的和一瓶350ml气泡水。

我们把冰镇荔枝去皮去核（留两颗品相好的荔枝备用），菠萝切丁放入搅拌杯中，选择果汁模式。

后面的顺序千万不能错，先加入气泡水到3/4杯。

然后把一瓶无糖养乐多再加入杯中。

最后把一颗完成的荔枝插在杯壁上，一款无敌好喝的菠萝荔枝快乐水就完成了！

配上一把串串烧烤，打开一部动作大片，愉快的夜晚从一杯自制的快乐水开始。

去火老白茶

熟悉我的朋友都知道我是个老茶民了，购买大宇破壁机的时候买的是带养生杯的套装是便利，只要把养生杯放入底座，就能智能识别双杯的功能，很是便利。所以最后安利一款非常适合夏天喝的云南月光白。对的，不是福鼎白茶，那个老白茶喝起来口感太单一，只有香味没有层次，远不如云南老白茶。养生杯带有滤网，省去了公道杯，煮完茶汤直接倒入杯中即可饮用。

养生杯具有泡茶、奶茶、花茶、调奶、养生汤、虫草、参茶、灵芝8种功能，还有煮沸除氯和保温功能，一看就是给我们喝茶的准备的。

云南老白茶具有耐泡度高、甜度高、茶气足、口感饱满、香型多变的特点，同时具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效，存放多年也可以入药。适合夏日晚上三五好友们一起在家侃大山饮用。

写在最后

这次分享的4款自制果汁饮料和云南白茶是不是非常简单易上手？其实有了大宇破壁机套装之后，很多平时看起来麻烦的小点心都可以自己完成。机器安全易上手，各种智能程序配合简单的原材料，就能搞定不简单的食谱。最是适合三口之家、养生达人、还有做宝宝辅食等等的人群了，有兴趣的朋友们不妨试试。

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最后喜欢的朋友求一波三连和关注，我欢迎亲切友好的交谈，接受赞赏，并对你们的意见表示尊重。如有意见，我们可以进行坦率的交谈、充分交换意见，有利于增进值友的友谊。对于无脑喷子，这是我万万不能容忍的，希望键盘侠们耗子尾汁，讲点武德。