南瓜和百合天生一对,上锅蒸一蒸,清甜可口,简单省事又美味

2022-11-17 19:05:39 0点赞 1收藏 0评论

南瓜和百合天生一对,上锅蒸一蒸,清甜可口,简单省事又美味。秋天是丰收的季节,新鲜的瓜果大丰收,好吃又实惠,就像大南瓜,每次我总是买上一个,蒸南瓜、南瓜粥、南瓜汤、南瓜丸子、南瓜馒头、南瓜吐司和南瓜甜品,这些南瓜美食天天轮流做,营养又美味,口感好易消化。


南瓜和百合天生一对,上锅蒸一蒸,清甜可口,简单省事又美味


今天要跟大家分享的是南瓜蒸百合,一道非常清甜可口的美食。南瓜和百合都是当季食材,一起上锅蒸一蒸,简单省事又美味,出锅前可以淋上蜂蜜,这样吃起来非常的香甜。


南瓜和百合天生一对,上锅蒸一蒸,清甜可口,简单省事又美味


【南瓜蒸百合】

材料:南瓜150克、鲜百合80克、蜂蜜半勺

做法:

1.准备食材。


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2.百合冲洗干净分成小朵,新鲜的百合洗净表面干净颜色是奶白色,不过时间放入了表面会变成紫红色的,所以判断鲜百合新鲜不新鲜,只要看它表面的颜色就知道,我这百合是整箱买的,吃到后来表面稍微有点变色了。


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3.南瓜去皮清洗干净放案板上切成小块。


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4.将切好的南瓜铺在盘子里。


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5.将百合铺在南瓜表面。


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6.将盘子放入臻米UFO饭煲压力锅的做饭锅中。


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7.电压力锅电饭煲模式选营养蒸功能蒸十五分钟即可。


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8.蒸好的百合南瓜表面淋上半勺的蜂蜜就可以了。


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美味的百合蒸南瓜就做好了。


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蒸的话我家一直用的是臻米UFO饭煲压力锅的电饭锅模式的营养蒸功能,这个电压力锅一锅多用,配了二个锅,能当电饭煲使用又可以当压力锅用,还带清洗功能。

我是一尾鱼,如果您有更好的建议,可以留言跟大家一起分享,如果您有不明白的地方,请在留言区留言,我会第一时间回复您,如果您喜欢我的美食,可以关注我,每天分享各种美食。

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