南瓜和百合天生一对，上锅蒸一蒸，清甜可口，简单省事又美味

南瓜和百合天生一对，上锅蒸一蒸，清甜可口，简单省事又美味。秋天是丰收的季节，新鲜的瓜果大丰收，好吃又实惠，就像大南瓜，每次我总是买上一个，蒸南瓜、南瓜粥、南瓜汤、南瓜丸子、南瓜馒头、南瓜吐司和南瓜甜品，这些南瓜美食天天轮流做，营养又美味，口感好易消化。

今天要跟大家分享的是南瓜蒸百合，一道非常清甜可口的美食。南瓜和百合都是当季食材，一起上锅蒸一蒸，简单省事又美味，出锅前可以淋上蜂蜜，这样吃起来非常的香甜。

【南瓜蒸百合】

材料：南瓜150克、鲜百合80克、蜂蜜半勺

做法：

1.准备食材。

2.百合冲洗干净分成小朵，新鲜的百合洗净表面干净颜色是奶白色，不过时间放入了表面会变成紫红色的，所以判断鲜百合新鲜不新鲜，只要看它表面的颜色就知道，我这百合是整箱买的，吃到后来表面稍微有点变色了。

3.南瓜去皮清洗干净放案板上切成小块。

4.将切好的南瓜铺在盘子里。

5.将百合铺在南瓜表面。

6.将盘子放入臻米UFO饭煲压力锅的做饭锅中。

7.电压力锅的电饭煲模式选营养蒸功能蒸十五分钟即可。

8.蒸好的百合南瓜表面淋上半勺的蜂蜜就可以了。

美味的百合蒸南瓜就做好了。

蒸的话我家一直用的是臻米UFO饭煲压力锅的电饭锅模式的营养蒸功能，这个电压力锅一锅多用，配了二个锅，能当电饭煲使用又可以当压力锅用，还带清洗功能。

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