年过四十，养生篮球，我成了装备党

大家好，我是爱运动但减不了肥的奶爸九节狼。

作为一个80后，当时的团体活动就是篮球了，看NBA，向偶像学习就是我们当时的快乐。而即便现在上了年纪，也还是忍不住每周打上一两场。

当然，菜是原罪，但不该我对装备的喜爱。

一半是现在比小时候大了，可以报复性消费了，一半是对自己身体更爱惜了，怕受伤了。

所以，今天就和大家分享一下我的篮球装备。

1.篮球

既然是篮球装备，自然少不了篮球了。我一直买的都是斯伯丁。 这大概是学生时代留下的印象吧。

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买篮球最好是线下选。

首先要来回地拍一下，感觉弹性不错才下手。其次要注意痞子的软硬程度，我打篮球的时候很容易造成手指受伤，因此我比较喜欢柔软的皮子，所以选篮球的时候，一定要用指头按压篮球。当然，太软了手感也不好。

2.篮球鞋

说实话，关于篮球鞋的选购可以出一本书。毕竟篮球鞋的品牌众多，种类也比较多。

个人觉得安踏的KT系列算是国产里面不错的选择了。

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安踏KT系列，取自克莱汤普森的首字母。2011年，克莱·汤普森在首轮第11位被金州勇士队选中，直至今日，在勇士已然6个年头，而汤普森也渐渐的成为了联盟中*级的射手，2015年2月，国产体育巨头ANTA正式与克莱·汤普森签约，ANTA也自然为汤普森推出其专属签名战靴KT系列。

在众多球星加持的篮球鞋中算是性价比不错的了。

3.篮球服

一般篮球服要讲究轻薄透气、排汗快干，以应对激烈的对抗和炎热的天气，另外球衣球裤最好宽松一点，因为打球的动作幅度都比较大，贴身的衣服容易束缚手脚。

我的篮球服是篮球队一起采购的，而我更喜欢在里面穿打底的压缩衣压缩裤。因为篮球服都会有印号码之类的，印花部分沾水易黏，而且不透气。

压缩衣和压缩裤以前会觉得高不可攀，但现在其实还是比较划算，实际上，迪卡侬就有篮球训练服。当然，你也可以穿安德玛的，除了保暖，其实还是为了缓解疲劳压力。

4.护具

一般篮球护具有护膝、护腕，护臂，护踝。

我一般只用护膝。护膝会预防膝关节受伤，提高支撑和预防效果，也防止在打球时产生的摩擦碰撞。

护膝的种类比较多，我用的是包裹型的护膝，可以完全包覆膝关节，并对整个膝关节起到一定的固定和支撑作用，同时可以控制膝盖轻微的肿胀，也可以为关节炎患者的膝关节保暖。

当然，也有用髌骨带的，能给予髌腱一定的束缚力，能减少运动时髌腱被过度牵扯，从而减轻疼痛并使髌腱获得适度休息。

5.全开扣运动裤长裤

这种裤子主要适合在冬天比较冷的时候，因为冬天天气比较寒冷，单纯穿短裤可能比较冷，所以说再穿一件这种全开扣运动裤长裤就不会太冷，等你在球场上完全热身开了，比较暖和的时候，就可以直接从裤子侧边拉开，把裤子脱掉，避免了难脱裤子的尴尬。

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当然，我觉得买这裤子，纯粹是因为以前看NBA看的，而最尴尬的是，穿了几次我就没穿了，因为撕开一时爽，还要重新按纽扣。

最后祝各位球友，打球时不要戳到手，没有崴脚，没有肌肉拉伤，在篮球的道路上顺顺利利！

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