孩子特爱吃烤鸡翅根,长身体时要注意营养均衡,不挑食身体才更棒

2019-11-26 22:29:37 1点赞 10收藏 2评论



孩子特爱吃烤鸡翅根,长身体时要注意营养均衡,不挑食身体才更棒

鸡翅根与鸡翅中的价格比,便宜好多,别看它便宜,其实也很有营养的,只是口感没有鸡翅中那么软嫩,但是鸡翅根看起来就像小鸡腿,所以我家偶尔也会多买一些鸡翅根来吃。孩子们最喜欢的就是烤鸡翅根,吃起来很过瘾,尤其我家老大这两年特别馋肉。


孩子特爱吃烤鸡翅根,长身体时要注意营养均衡,不挑食身体才更棒


一顿饭没有肉都不高兴,所以每天都换着花样的做,今天羊肉明天牛肉后天鱼大后天鸡。孩子特爱吃烤鸡翅根,长身体时要注意营养均衡,不挑食身体才更棒。所以我这个后勤部长就得把孩子的伙食搞上去。很多人做的烤鸡翅根不好吃,归根结底是因为腌制的不够入味,学会这几招,保证大家做的烤鸡翅根非常好吃!


孩子特爱吃烤鸡翅根,长身体时要注意营养均衡,不挑食身体才更棒


烤鸡翅根

食材:鸡翅根6个、盐适量、生抽2勺、胡椒粉适量、蚝油1勺、料酒1勺、葱1根、姜3片、烧烤酱2勺

制作方法:

1、鸡翅根洗净后,先用刀在表面刮几刀,这样可以方便入味,吃起来味道更好


孩子特爱吃烤鸡翅根,长身体时要注意营养均衡,不挑食身体才更棒


2、加入姜片和、葱段、料酒、盐,用手抓匀鸡翅根,怕手脏的话,可以戴上一次性手套


孩子特爱吃烤鸡翅根,长身体时要注意营养均衡,不挑食身体才更棒


3、加入生抽、蚝油、烧烤酱,抓匀后,包上保鲜膜,放在冰箱冷藏腌制1小时以上


孩子特爱吃烤鸡翅根,长身体时要注意营养均衡,不挑食身体才更棒


4、烤盘垫上锡纸,把腌制好的鸡翅根都放在烤盘上面,可以把汤汁也倒在烤盘上


孩子特爱吃烤鸡翅根,长身体时要注意营养均衡,不挑食身体才更棒


5、启动烤箱烤鸡翅功能,烤到一半的时候,可以把烤盘取出来,把鸡翅根翻面,把汤汁尽量放在鸡翅根附近,继续烤完,这个程序大概在三十多分钟


孩子特爱吃烤鸡翅根,长身体时要注意营养均衡,不挑食身体才更棒


小贴士:烤箱温度不同,请按照烤的程度,适当调整烤制时间。

今天的分享就到这里,我是橘子家的小厨房,文章为本人原创作品,希望大家能喜欢,如果大家还有什么问题?可以关注小编,给小编留言一起交流美食经验,小编每天都会为大家带来不一样的美食,不一样的做法,希望大家越吃越健康!


未经授权,不得转载
展开 收起

卓宸 澳洲AMH草饲牛腩 1000g

卓宸 澳洲AMH草饲牛腩 1000g

56元起

Tender Plus 天谱乐食 M3牛腱子肉 1000g

Tender Plus 天谱乐食 M3牛腱子肉 1000g

68元起

京觅 ABERDEEN BLACK 西冷牛排1kg(5片)

京觅 ABERDEEN BLACK 西冷牛排1kg(5片)

119.8元起

大红门 经典培根 1kg

大红门 经典培根 1kg

28.9元起

Hormel 荷美尔 原味经典美式火腿片 (250g)

Hormel 荷美尔 原味经典美式火腿片 (250g)

31.5元起

PALES 帕尔司 美国猪蹄切块1kg

PALES 帕尔司 美国猪蹄切块1kg

26.57元起

凤祥食品 生鸡翅中 1kg

凤祥食品 生鸡翅中 1kg

31.9元起

皇上皇 鲜味腊肠 5分瘦 250g*5包

皇上皇 鲜味腊肠 5分瘦 250g*5包

119元起

BEAR'S PASTURE 熊氏牧场 荷兰进口猪肋排条 1000g

BEAR'S PASTURE 熊氏牧场 荷兰进口猪肋排条 1000g

79元起

新中鹿 鹿肩肉 (450g)

新中鹿 鹿肩肉 (450g)

69元起

Hormel 荷美尔 经典德式香肠 120g

Hormel 荷美尔 经典德式香肠 120g

10.6元起

THOMAS FARMS 澳洲安格斯牛排组合装 1.2kg+ 澳洲谷饲肥牛卷 500g*2件

THOMAS FARMS 澳洲安格斯牛排组合装 1.2kg+ 澳洲谷饲肥牛卷 500g*2件

168元起

暖男厨房 手打牛肉丸牛筋丸 (袋装、1000g )

暖男厨房 手打牛肉丸牛筋丸 (袋装、1000g )

91.5元起

BEAR'S PASTURE 熊氏牧场 法国猪肋排条 (1000g)

BEAR'S PASTURE 熊氏牧场 法国猪肋排条 (1000g)

64元起

华都食品 单冻鸡翅中 1000g

华都食品 单冻鸡翅中 1000g

64.9元起

伊赛牛肉 牛杂 谷饲 500g

伊赛牛肉 牛杂 谷饲 500g

33.33元起
2评论

发表评论请 登录
  • 最新
  • 最热
评论举报

请选择举报理由

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
最新文章 热门文章
10
扫一下,分享更方便,购买更轻松