老公最爱的早餐,有蛋有面有营养,十分钟就可以上桌,适合上班族

2020-04-06 23:32:06 1点赞 4收藏 0评论

老公最爱的早餐,有蛋有面有营养,十分钟就可以上桌,适合上班族。

老公最爱的早餐,有蛋有面有营养,十分钟就可以上桌,适合上班族

葱花鸡蛋饼简单快手,最适合做早餐了,方便又好吃。可配上一些小菜,再配上一碗米粥;或者直接配上一杯豆浆和一盘水果,可称为一道营养美味的中式早餐;也可以卷入喜欢的食材,涂上喜欢的酱料一起食用。这款鸡蛋饼是老公最爱的早餐,有蛋有面有营养,十分钟就可以上桌,适合上班族。特别是现在天气越来越了冷了,很多宝宝都和我一样,喜欢赖床,有时候起晚了,早餐来不及做,直接不吃或者简单在外面吃点就去上班。其实我想说早餐很重要,千万不能将就,这款葱花鸡蛋饼很方便,十分钟就能搞定,配上一杯豆浆和一盘水果,营养也是杠杠的,宝宝们可以试试!

老公最爱的早餐,有蛋有面有营养,十分钟就可以上桌,适合上班族

【葱花鸡蛋饼】

食材:鸡蛋2个,面粉80克,葱30克,盐适量,水100毫升

烹饪方法:

1、现在我们来准备食材,2个鸡蛋,80克面粉,30克小葱。

老公最爱的早餐,有蛋有面有营养,十分钟就可以上桌,适合上班族

2、把葱洗干净,切成葱花待用。

老公最爱的早餐,有蛋有面有营养,十分钟就可以上桌,适合上班族

3、2个鸡蛋磕入碗里,打成蛋液,打至蛋白和蛋黄充分融合。

老公最爱的早餐,有蛋有面有营养,十分钟就可以上桌,适合上班族

4、加入葱花,适量盐,100毫升水,充分搅拌均匀。

老公最爱的早餐,有蛋有面有营养,十分钟就可以上桌,适合上班族

5、倒入80g面粉,用筷子搅打,打至面粉无颗粒状态。

老公最爱的早餐,有蛋有面有营养,十分钟就可以上桌,适合上班族

6、平底炒锅加热,倒入少许油,用硅胶刷子刷均匀。

老公最爱的早餐,有蛋有面有营养,十分钟就可以上桌,适合上班族

7、倒入一勺调好的面糊,把锅提起来,把面糊弄均匀,转小火煎制。

老公最爱的早餐,有蛋有面有营养,十分钟就可以上桌,适合上班族

8、煎好一面,翻另一面继续煎制,俩面煎好即可出锅。

老公最爱的早餐,有蛋有面有营养,十分钟就可以上桌,适合上班族

9、可以直接整个饼卷起来吃,也可以用刀切小块吃,特别好吃,简单方便,适合上班族。

小提示:

1、调面糊的时候记得,面粉放入一定要搅打至无颗粒状态。

2、煎制的时候,面糊倒入,记得转小火慢煎哦。

老公最爱的早餐,有蛋有面有营养,十分钟就可以上桌,适合上班族

图文原创,抄袭必究!我是爱家人,爱美食的紫色勿忘我!如果您喜欢我的分享,记得点赞、收藏和转发,如果您有更好的建议,可以在评论里给我留言,您的支持是我前进的动力。我每天会在这里分享一些家常美食,期待与您一起交流学习!感谢您的支持!

展开 收起

小牛凯西 眼肉牛排 100g*10片

小牛凯西 眼肉牛排 100g*10片

139元起

广州酒家 利口福 荷香糯米鸡 (6个 540g)

广州酒家 利口福 荷香糯米鸡 (6个 540g)

25.07元起

HONDO BEEF 恒都牛肉 澳洲牛腱子 1kg

HONDO BEEF 恒都牛肉 澳洲牛腱子 1kg

72元起

大红门 经典培根 1kg

大红门 经典培根 1kg

47.4元起

祁连牧歌 谷饲肥牛卷 500g/袋*8+ 祁连牧歌 牛肉馅320g/袋*2

祁连牧歌 谷饲肥牛卷 500g/袋*8+ 祁连牧歌 牛肉馅320g/袋*2

45元起

乐麦点 原味手抓饼 (50片)

乐麦点 原味手抓饼 (50片)

26.9元起

CP 正大食品 台湾烤肠 500g

CP 正大食品 台湾烤肠 500g

13.82元起

HONDO BEEF 恒都 澳洲精修牛腩块 1kg

HONDO BEEF 恒都 澳洲精修牛腩块 1kg

59.66元起

京东生鲜 (1kg、夏黑葡萄)

京东生鲜 (1kg、夏黑葡萄)

28.9元起

Hormel 荷美尔 原味经典美式火腿片 (250g)

Hormel 荷美尔 原味经典美式火腿片 (250g)

34.6元起

展卉 福建六鳌红薯 量贩礼盒装 2.5kg

展卉 福建六鳌红薯 量贩礼盒装 2.5kg

21.9元起

Anchor 安佳 超高温灭菌 搅打淡奶油 1L 新西兰进口

Anchor 安佳 超高温灭菌 搅打淡奶油 1L 新西兰进口

42.13元起

奔达利牛肉 澳洲精选牛排 800g/4片+京觅 苹果礼盒 2个 单果240-260g

奔达利牛肉 澳洲精选牛排 800g/4片+京觅 苹果礼盒 2个 单果240-260g

97.75元起

进口红西柚葡萄柚 柚子 优选中果6个装 单果约200-320g 生鲜进口水果 海外直采

进口红西柚葡萄柚 柚子 优选中果6个装 单果约200-320g 生鲜进口水果 海外直采

41.69元起

京东生鲜 澳洲进口无籽红提 (450克)

京东生鲜 澳洲进口无籽红提 (450克)

15.04元起

绿鲜知 西兰花 花椰菜 西蓝花 约300g 火锅食材 新鲜蔬菜

绿鲜知 西兰花 花椰菜 西蓝花 约300g 火锅食材 新鲜蔬菜

8.46元起
0评论

发表评论请 登录
评论举报

请选择举报理由

相关好价推荐
查看更多好价

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
最新文章 热门文章
4
扫一下,分享更方便,购买更轻松