米饭还能这么吃,绝了!

2020-03-31 16:06:12 1点赞 7收藏 0评论

写在前面的话:

明晚21:30,虾皮和银鱼将迎来上一产季的最后一次补团。这次团完后,下一次开团就要等今年年底咯~ 感兴趣的朋友请移步今晚的第二条文章,了解开团详情,加好购物车,明晚准时参团~

言归正传:

遇上宝宝不爱吃米饭,或者家里有剩米饭怎么办?今天分享一道米饭的新鲜吃法。把熟米饭配上番茄、鸡蛋、玉米粒等食材,小火煎成饼,柔软适口并且带着食材的鲜香,小朋友见了准会抓起就吃。再配上提鲜增香的虾皮,既减少了调味品的用量,还能顺带增加营养,让这道美食更为可口了!

米饭还能这么吃,绝了!

热气腾腾的‘米披萨’,要不要尝尝哟!

番茄米蛋饼食 /  材

熟米饭 250g

玉米粒 30g

虾皮 6g

鸡蛋 3个

番茄 1个

小葱 1根

盐 1g

植物油 适量


工具:平底锅

熟练耗时:30mins(不含浸泡时间)

参考月龄:1岁及以上

适合对象:对以上食材不过敏的宝宝

做 / 法

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米饭还能这么吃,绝了!

6g虾皮提前用清泡软。

也可以用干贝、香菇等鲜味浓郁的食材代替。

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米饭还能这么吃,绝了!

番茄头部划十字,放入开水中泡5分钟左右。

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米饭还能这么吃,绝了!

小葱切花。

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米饭还能这么吃,绝了!

把泡好的番茄轻松去皮,切成小丁。

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米饭还能这么吃,绝了!

倒入250g熟米饭中,加入30g玉米粒,还有虾皮和葱花。

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米饭还能这么吃,绝了!

再打入3个鸡蛋,调入1g盐。

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米饭还能这么吃,绝了!

用筷子拌匀后,静置10分钟,让米粒充分吸收。

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米饭还能这么吃,绝了!

平底锅小火热锅刷薄油。

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米饭还能这么吃,绝了!

倒入米糊。

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米饭还能这么吃,绝了!

用筷子稍微拌一下,铺平底部。

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米饭还能这么吃,绝了!

加盖,小火焖煎至底部凝固微黄。

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米饭还能这么吃,绝了!

借助平盘倒扣,把米饼盛出。

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米饭还能这么吃,绝了!

继续给平底锅刷上一层薄油。

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米饭还能这么吃,绝了!

把米饼再次移到平底锅中,把另一面也煎至定型熟透。

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米饭还能这么吃,绝了!

切块后就可以开心享用咯~

米饭还能这么吃,绝了!

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