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减肥日记 6月14日 雷阵雨

2022-06-15 11:27:59 0点赞 0收藏 1评论
6月14日

今日运动打卡

​1 慢跑6公里

2下午KEEP燃脂派对K5强度30分钟

3今日运动总消耗1179千卡。

司美格鲁肽第一针第七天。

今日三餐饮食打卡

水2升。全麦欧包2个，香蕉2根，去皮鸡腿200克，代餐奶昔2杯。

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Joe有意思

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    一个吃完宵夜的人路过，默默给你点了个赞！
    2022-06-16
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