减肥日记 6月14日 雷阵雨
今日运动打卡
1 慢跑6公里
2下午KEEP燃脂派对K5强度30分钟
3今日运动总消耗1179千卡。
司美格鲁肽第一针第七天。
今日三餐饮食打卡
水2升。全麦欧包2个,香蕉2根,去皮鸡腿200克,代餐奶昔2杯。
今日运动打卡
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2下午KEEP燃脂派对K5强度30分钟
3今日运动总消耗1179千卡。
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