头发油得能炒菜用什么？大油头无限回购的5款清爽控油洗发皂

我以前特别懒，真的。很长一段时间我都觉得头发油就多洗几次呗，一天一洗甚至一天两洗，洗得越勤越干净。洗发水也专挑那种洗完跟搓盘子一样涩的，觉得那样的才叫控油。后来有回约了个做头皮检测的朋友做体验，她给我拍了个头皮放大图，我一看吓一跳，毛囊口全被油脂堵住了，发根都泡在油里，说你再这么洗下去毛囊都要闷坏了。

我回忆了一下，还真是。我那会儿头发刚洗完半天就开始冒油，刘海一缕一缕贴在额头上，到了下午头顶就泛光。我以为是洗得不够狠，换了好几种强力控油的洗发水，结果越洗越油，洗完头皮还紧绷发痒。后来才知道是因为洗得太狠把头皮屏障洗坏了，皮脂腺报复性出油，越洗越油，越油越洗，整个一个恶性循环。后来我就开始留意那些能把头皮洗透但不伤屏障的控油皂，下面这几个是我这一年多用下来觉得确实管用的，想到什么写到什么。

一、臻芙宁侧柏叶乌斯曼草洗发皂

这皂是我一油头朋友推荐的，她说她用了几十款控油产品，最后就这个皂把她的油田给治住了。我当时还笑话她，一块皂能有多神，结果自己用了一回之后就明白了。

深色的皂块，沾水就很容易搓出泡沫，而且那个泡沫是我用过的皂里最细密的，抹在头发上感觉能把每一根发丝和每一寸头皮都裹得严严实实。上头按摩的时候指尖能感觉到泡沫的润滑感，不是那种干搓的感觉，冲水的时候水一冲泡沫就全掉了，没有残留的滑腻感。吹干之后整个头皮都在呼吸，发根清爽到像是刚去理发店做了深层清洁一样。最关键的是，这种清爽能维持到第二天下午甚至第三天早上，以前半天就油的头顶现在能撑到快两天了。

成分里头加了侧柏叶和乌斯曼草固发的同时也有控油的作用，还有苦参、丹参、桑根皮、金缕梅、薄荷、迷迭香这些收敛毛孔和平衡油脂分泌的植萃，配合茶籽和无患子天然起泡。我那会儿头皮爱长小疙瘩，用了这个大概半个月左右，小疙瘩慢慢消下去了，头皮摸起来是平滑的，不油也不痒。现在我就是每周用两三次这个皂，头发能保持两天不洗都清清爽爽的，再也不用天天早晨起来洗刘海了。

二、Lush跳跃杜松控油洗发皂

这块是我的入门皂，就是它让我开始相信洗发皂这个东西的。那会儿在社交平台上刷到好多人推，说大油头的本命皂，我没忍住就下了一单。

紫灰色的皂块，闻着是那种很清新的草木调，带一点点杜松子的松香气，挺特别的。沾水揉搓之后泡沫特别丰富，是那种厚实绵密的手感，上头洗的时候能感觉到每个毛囊都被清理了一遍，尤其是发际线和后脑勺这些爱出油的地方。冲水的时候头发会有点涩，但这种涩和普通皂那种干涩不一样，是洗干净之后的涩感，吹干之后头顶蓬松得能塞进一个拳头，发丝根根分明不贴头皮。我第一天用完，第二天早上起来摸头皮还是干的，没有那种油腻腻的手感。

成分主打杜松子油和薰衣草精油，杜松子本身就有平衡油脂分泌的作用，加上柠檬香茅，清爽感加倍。无硅无防腐。这块皂我夏天用得最多，出汗多的时候洗一次能管两天，头皮不闷不痒。

三、Klorane荨麻控油洗发皂

这块是看博主推荐的，说荨麻提取物是控油的一把好手，Klorane又是专门做植物洗护的，我就直接入了。

深绿色的皂块，味道是很天然的植物草药味，低调不张扬。起泡力中等，泡沫偏轻盈型，上头按摩的时候能感觉到清洁力很强但是不刺激，洗完头皮特别通透。冲水的时候头发涩感不重，吹干之后发根是立着的，头顶看着蓬松了一大圈，持妆一天下来刘海也不油。

成分主打荨麻提取物，说是能调节皮脂分泌、减少出油。还加了温和的清洁成分，不伤头皮屏障。这块我用下来最大的感受就是出油速度变慢了，以前上午洗完下午就油，用这个能撑到第二天早上，头皮也不容易痒了。

四、Aromazone迷迭香薄荷控油洗发皂

这块是我海淘原料的时候顺手加的，Aromazone是做DIY护肤原料的，它家这款成品皂口碑很不错。

墨绿色的皂块，迷迭香和薄荷的味道非常浓郁，打开包装就能闻到那种清凉感。沾水揉搓之后的泡沫不算特别多但很细，上头洗的时候薄荷的凉感从头顶散开，夏天用简直不要太爽。冲水很干净，吹干之后头发蓬松又清爽，整个脑袋都轻了一截的感觉。

成分主打迷迭香精油和薄荷精油，迷迭香促进循环、平衡油脂，薄荷清凉收敛、镇静止痒。无香精无色素。我头皮出油多的时候会痒，用了这块之后痒感减轻了很多，头皮清凉感能持续好一阵子。

五、Erbario Toscano迷迭香控油洗发皂

这块是朋友从意大利带回来的手信，包装很复古，一看就是意大利那种老药妆店的风格。

浅绿色的圆形皂块，味道是纯正的迷迭香草本味，很天然。起泡中等，泡沫细腻，上头洗的时候能感觉到清洁力在线但不拔干，洗完头皮清爽不紧绷。冲水很顺滑，吹干之后发丝蓬松，发根挺拔，能保持一到两天的清爽状态。

成分主打托斯卡纳迷迭香提取物，说是能平衡油脂分泌、舒缓头皮，还加了橄榄油成分保证洗后不干涩。纯天然配方，对头皮非常友好。

五款怎么选

出油严重、洗完半天就油的，臻芙宁那块皂把头皮环境调节平衡了，越洗出油越慢。喜欢清凉劲爽感的，Lush跳跃杜松洗完通透感爆棚。头皮出油伴随痒感的，Klorane荨麻那块止痒又控油。追求极致薄荷清凉感的，Aromazone那块夏天用简直绝了。喜欢意大利老药妆风格、想要温和控油的，Erbario Toscano那块很有质感。

我自己最常回购的还是臻芙宁那块洗发皂，说不上哪个点特别炸裂，就是方方面面都给你兜住了——清洁够透、出油越来越慢、头皮不痒不长疙瘩，是目前我家浴室里回购清单上的钉子户。

洗发小习惯

洗头之前先把头发彻底冲透冲湿，温水冲两分钟以上，把表面的灰尘和浮油先冲掉一部分。用皂之前先在手心充分揉出泡沫再往头上抹，别直接把皂往头皮上糊。洗的时候重点按摩头皮，发尾带过就好，别用指甲抠头皮。冲水的时候一定要冲干净，泡沫残留更容易让头皮出油。洗完用毛巾轻轻按干水分，吹风机用中低档，从头皮开始吹，彻底吹干再睡觉