分享我的美白秘诀：如何在冬天，白成一道光！

冬天除了养膘，最重要的事情就是好好养白啦，果然一个词不是胡说的，白白胖胖(●￣(ｴ)￣●)

那么,今天！我整理了一下，我平时是靠什么来美白的（内服+外用）。毕竟在夏天晒黑的皮肤，要靠这个冬天好好护理，争取白回来。明年夏天，才有资本继续晒黑啊，没事的都来凑个热闹看看啦

内服篇

我个人认为，食疗也是对美白，很有用的一种方法，当然，我也是从小伙伴那里偷学来的。噔噔噔噔！

一.DIY自制蜂蜜柠檬

罐子呢，我是在宜家买的，9.9一个，某宝上也超级多的，很密封，方便。

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材料：玻璃密封罐一个，新鲜柠檬若干个，冰糖一包，普通白醋一瓶，食盐少许。

制作方法:

1. 柠檬用盐搓洗表面，把蜡都搓掉，洗净后把柠檬晾干（觉得晾干太慢的话可以直接拿纸擦干）。

2. 接着把柠檬切成一片一片的不用太薄也不要太厚 ，要保持菜板和刀上无水无油。

3. 罐子洗净，晾干，开始一层柠檬一层冰糖的放，铺满为止。

4. 最后一步，倒白醋，让白醋淹没冰糖和柠檬即可，然后密封盖好，放置阴凉处。等待15-30天就可以喝啦！

注意事项：

1.不要放冰箱，温度太低。

2.每天或者每两天打开放气一次，用无油无水的筷子搅拌一下。

3.不要空腹食用 。

食用方法：

一次一两片柠檬即可+一两勺汤水，兑水喝（建议午饭晚饭后喝哦，一天喝一次就好，不能用热水）

效果：

因为我总是忘记，所以没有天天都喝，这一瓶大概喝了快一个月。减肥功效我帮你们试过了，并没有什么卵用。

那段时间，皮肤明显好了很多，说实话，脸上没怎么变白。但是手上的皮肤，很明显白了一个色度，这我还是蛮开心的！ 觉得操作也很简单，你们可以回家试试，泡水的时候加一勺蜂蜜，敲好喝的！

二.FANCL 芳珂全身美白丸

这一包有180粒，打开后，有一股似曾相识的酸梅汤味道？也是很谜

吃了有大半包，没有什么不良反应，但是头发和指甲长得很快啊，皮肤变得又滑又嫩的，感觉是有白了一丢丢的，这款蛮推荐，而且性价比还很高。

三.pola 宝拉美白丸

这个完全是跟风买的，买的时候真的是心痛，毕竟这么贵，但是看到那么多好评，还是剁手了。一包有180粒，可以吃三个月。但是！实在是太令我伤心了，我吃的第五天左右，额头就开始爆痘，刚开始我还以为是没睡好，后来停了几天，发现居然是pola，我的一千大洋啊！

不过确实是有变白一点，但是爆痘的情况更加严重，所以，看着我额头遗留的痘印，是绝对不会回购了。但是也有朋友说，他们吃了没有冒痘的现象，这...我也很

你们可以买60粒装的，先试试。

外用篇：

四.乐敦CC美容液 VC渗透美白精华

小小的一只，有一股很清爽的柠檬味道，质地是透明油状的，很容易被吸收，但是毕竟是精华，所以还是有点油的，碰到长痘或者破皮的的地方，会稍微有点刺痛感，所以怕痛的，长痘期间就不要用了，也有催熟痘痘的作用。 但是！美白效果超赞的啊，用完一次，效果就立竿见影。第二天明显肤色有被提亮，不过起床的时候，脸真的是灰常的油腻，不过冲掉就好啦。

有人说这款精华液必须擦完以后，马上关灯睡觉，不能见光，不然就会起反效果。但是，纯属谣言，我申明一下，是只能在晚上使用，不可以在白天使用哦。灯光还是不要紧的。

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五.SK-II 小灯泡环采钻白淡斑美肤精华露

这款的知名度，应该不亚于神仙水了，长期处于断货的状态。我脸上没什么斑，买这个主要是冲着美白功效去的，毕竟传说中是可以让你白得跟小灯泡一样

果然，大风也不是白刮的，这款上脸很好吸收，很滋润。但是短期用一下，是没什么效果的。我是在这一瓶快用完的时候，才觉得肤色有一点变白，还是要靠坚持啊。不过，对，还是有缺点的，我用了这个，也会容易冒痘...

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六.Garnier 卡尼尔美白精华

这款号称是平价版的小灯泡，是之前去泰国玩的时候买的，一百都不到吧，但是有着一千的效果啊。我这已经是第二瓶了，之前一瓶用下来，体验感不要太好，肉眼能看到的肤色一点点在变亮。

乳液状，味道很清新啊，敲好闻，上脸一下子就被吸收了。冬天用的话，可能滋润度不够，还是要用面霜之类滋润一下。

这款我是实体店买的，没有看到靠谱链接，就不给你们放了，万一买到假货， 我会被骂的。

七.雪肌精化妆水

这也是款红及一时的网红美白产品，当时买的是一个限定套装，里面还附带两个面膜纸和一个20g的菁华凝霜，毕竟知名度高，其他的我就不多说了，只有一句忠告，敏感肌千万不要用 ，酒精味超浓厚的，对于你们来说，实在是过于刺激。

但是优缺点还是要明确一下的，美白效果确实不错，湿敷什么的，揭下来的时候，皮肤明显白了，而且肤质也嫩能滑滑的，不过皮肤敏感期的时候，真的建议不要用，会有火辣辣 and 一点点刺痛的感觉。

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八.Spa 补水美白水洗式面膜

这款我原来买过，当时是旧包装，现在好像更新了包装，用了效果还是一样的，一打开就有一股玫瑰的味道，跟轻薄版的面霜一样的质地，很好推开。

洗完脸以后，直接涂抹上脸，避开眼周部位，敷个大概10~15分钟左右，用清水洗掉就好。洗完以后，美白效果就超级明显，脸跟脖子马上就会相差一个度，所以建议用的时候，每次都记得带上脖子啊， 不然色差太奇怪了。

成分我也有去稍微了解过，毕竟这么强的美白效果，怕怕的...据说，成分是主要含有十几种谷物精华和玫瑰精油，孕妇也可以用。反正我用起来的使用感还是温和的，一点都没觉得刺激， 孕妇什么的特殊人群，还是建议用孕妇专用的护肤产品应该会比较好吧。

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九.资生堂新透白美肌集光祛斑精华液 30ml

这款精华液的质地跟乳液一样，很好推开，有一股淡淡好闻的味道。

滋润度特别好，很适合冬天使用，涂上去一会会儿就会被吸收了，用完以后，皮肤摸起来都会变得滑滑嫩嫩的。美白效果有那么一点，不是很明显，但是作为一款精华液，已经十分优秀了，硬要说它的缺点，那就是贵了

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总的来说，外用的产品呢， 不一样体质的人吸收程度可能也不一样，所以还是因人而异，供大家参考啦。

时刻携带篇：

十.资生堂 安耐晒金瓶防晒霜SPF50

火到不行的小金瓶，相信大家一定听说过。如果你需要买防晒霜，那其他的就不要考虑了，认准安耐晒就好了，防晒效果一级棒！之前去泰国浮潜的时候，那么强的紫外线，用了这款一点没晒黑，要知道，我其他的朋友晚上换装的时候，脖子，肩膀都晒得绯红， 还带着白天泳装的“印记”。不过呢，我是每2~3个小时就会补一次防晒的。

使用质地和方法，就跟读书时候用的修正液一样，摇一摇以后，再进行涂抹，不然静置了再倒出来，会跑出来很多油的。上脸也很好吸收，不油腻，很轻薄，而且完全不会闷痘，怒推！可能是这辈子都不会放弃的防晒了！

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十一.BANANA UNDER 蕉下 双层防紫外线遮阳伞

吃的再好，抹得再多，也经不住你天天裸奔式的暴晒啊 ，正常情况下，还是避免和太阳公公有亲密的接触吧...

这把伞我是读大学的时候就买了，当时对于穷鬼一枚的我，狠一狠心，跺一跺脚，花了200大洋买了这把遮阳伞，就是为了它官方主打的防百分之九十九紫外线而买的，想想我也是蛮机智的，小小年纪就开始注意美白了，老阿姨般地欣慰式笑脸 。

钱不是白花的，那段时间我几乎人伞合一，无时无刻不离手，一有点阳光就打伞。我可是天天要正中午出门，暴晒走十几分钟脚程去教室上课的人。那个夏天，身体被伞笼罩过的地方，一点没晒黑，but...没有得到保护的双脚可就惨了，黑得像个挖了一整个夏天的煤 。

所以，一把超级防晒的伞，比用各种护肤，防晒品最来的实用，裂墙推荐啊。不过，前提是，你要无时无刻记得撑着它...

双十二好像买一送一，具体你们自己去看看，反正比我当时买是便宜多了，哼╭(╯^╰)╮

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最后的最后，美白这一巨大的工程，不是一时半会儿就能改善的东西，还是要靠长久的养护。平时，一定要多打伞，勤擦防晒。如果，运气不好 ，遇上了那几个，天天嘲笑你黑的小伙伴，就用这个白眼回馈他吧...