跑步的人最酷_什么值得买

「METASPEED EDGE PARIS」跑鞋的 “轻” and “快”

04-26 21:32 作者：奔跑的小小宇

高步频还是大步幅，碳板上置还是板材下移？2021年，亚瑟士不再进行取舍，而是通过针对化设计，对高步频和大步幅跑者进行区别化设计。METASPEEDSKY和EDGE的发布，为整个竞速跑鞋市场提供了一个新的设计方向。2024年第一季度，第三代METASPEE...阅读全文

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日常杂谈篇三十五：是否值得买？荣耀手表 GS 4入手分享！

04-26 11:24 作者： log木头

木头之前入手了荣耀手表4 Pro，大半年的时间使用下来还是挺不错的，特别要赞扬的就是它的皮质表带，因为之前机械表的皮质表带一般都撑不过半年就会是汗臭味（木头汗大，而且运动基本不摘表），但荣耀的精选头层Nappa真皮表带经过大半年时间的佩戴完全没有味道，值...阅读全文

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跑步的人是最酷的——迪卡侬装备分享

04-24 17:11 作者：花椒树

春夏之交，是一年中最舒服的季节，不冷不热，上周柳絮还满天飞，这周就消停多了。正是走出室内，投入大自然怀抱，享受户外运动的大好时光。这两年越来越不喜欢到健身房锻炼，室内的空气污浊，有些为了降低成本设在商场的地下楼层，阴沉沉的。还是天气好的时候，到户外运动，...阅读全文

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运动装备测评篇十九：风雨野出去，莫干山归来

04-24 12:44 作者：老苏Runner

前言第二次参加TNF100莫干山越野赛，已过去两周，总想写点啥，因为紧接着另一个越野赛拖到现在。不想记流水帐，想到哪写到哪。TNF100莫干山越野赛是2024年第一场越野赛，考虑到是今年第一场越野赛，而且相隔一周有另一场八达岭长城越野赛，所以在报名时选择...阅读全文

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跑量少了，跑步成绩反而提升了，力量训练到底对跑步能起到多少作用

04-24 12:11 作者：青沙雨

总说跑步也需要做力量训练，以前我也分享过不同跑步和力量同期训练的相互促进作用和影响，分享过不同的力量训练形式对跑步的提高起到作用的对比，不过一直都是理论层面，今天就单纯聊聊力量训练对提高跑步水平的实际效果对比首先确定自己的目标，针对性的选择适合自己的训练...阅读全文

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燃烧你的卡路里：跑步、跳绳、爬坡，哪个是你的燃脂利器？

04-23 16:48 作者：西羊夕下0

在追求健康生活的今天，我们都在寻找那份能够让我们迅速燃烧卡路里的运动方式。跑步、跳绳、爬坡，这三种运动方式因其高效燃脂的特性而备受瞩目。那么，哪一种运动更适合你呢？跑步：跑步是一种简单而高效的有氧运动，它能够有效地提升心率，加速新陈代谢，进而燃烧脂肪。无...阅读全文

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最爱黑武士——5大国际跑鞋品牌旗舰级黑武士推荐

04-23 16:36 作者：森三公子

高中的时候，喜欢篮球鞋。大学的时候，喜欢板鞋。刚工作那会儿，喜欢皮鞋。工作一阵子后，喜欢上了慢跑鞋。一开始都是选择各种颜色骚气充满多巴胺的鞋子，但有个死穴就是没法穿着去上班。直到某一天看到同事穿了一双纯黑色的……慢跑鞋，聊了几句，第一次听到“黑武士”这个...阅读全文

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跑步类篇三十一：越跑越年轻的5个好习惯，一定要长期坚持！

04-23 13:37 作者：一骑在手

RUDY专业太阳镜有些人越跑越年轻？而有些人却越跑越老！为什么会有这么大的区别呢？今天就跟大家探讨一下，越跑越年轻的6大习惯，如果你平常有这些好习惯，以后一定要长期坚持！1、不过度运动，适量跑步。过度运动是我们变老的最大祸首。这个坏习惯不仅容易使人变老，...阅读全文

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越跑越迷人｜跑步的几大好处，你都中标了吗？

04-22 19:06 作者：一抹阳光的温暖

跑步，简单便捷，同时它也是一项好处多多的运动。医学常识和科学研究都证实规律的跑步能减小患心脏病和高血压的风险，促进身心健康，帮组塑造健康的骨骼，肌肉和关节。那么传说中跑步能让你越来越迷人到底有没有科学依据呢?一、越跑越美丽，尽显健康之美一个人除了本身的身...阅读全文

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健康跑步的几大问题!你们得留意!

04-22 19:06 作者：一抹阳光的温暖

跑步这件小事，说起来容易，坚持起来却不容易。虽说跑步是最简单的运动，但如果跑步的姿态错了，可是日常的跑步没有多加留意的话，那也是很容易受伤的。【只是为了健康的话，一般跑多少公里为好？】你跑步是为了什么？不就是为了更健康吗？明确自己的目标，不要追求极限，自...阅读全文

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选择一款高性价比的跳绳，开启24年夏天

04-19 20:47 作者：值友4066266591

当我拿出这款跳绳，一口气连跳200个1、它真的很难绊绳，双摇不在话下，单摇简简单单，不用担心绳子打结或绊脚，初学者也能快速上手；2、无绳加有绳设计，室内无绳任意跳，不用担心绳子打到家具，有绳模式户外使用同样方便；3、特别的夜显屏幕，晚上跳也能清晰显示你的...阅读全文

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一场不跑成绩的半马，把我的血槽跑空了

04-17 21:38 作者：青沙雨

因为相机操作的不熟练，原本设计好的视频赛记夭折了，但该总结的还是要总结一下按理说这个富平半马我不打算跑成绩，最后144完赛时间也不应该很辛苦，但实际体感非常累，佳明手表的显示数据，也证实这场本应轻松的半马居然把我的血条干空了，主要是比赛节奏彻底乱了关于赛...阅读全文

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2024年公认十大缓震跑鞋排行榜

04-17 15:31 作者：冉龄

缓震型跑鞋是最常见的一种类型跑鞋，在鞋子的中底加入缓震材，减少跑步时地面对脚和腿部的冲击，适用于所有类型的脚型的跑者。跑鞋合不合适，跟我们脚的足弓联系很大，正常足弓和高足弓的选缓震型，低足弓或者扁平足建议选支撑型的2024年公认十大缓震跑鞋必迈远征者5....阅读全文

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傲雷司令官究竟有多强？极致体验，Arkfeld Pro三光源手电

04-15 19:12 作者：悟空Q

绿激光、紫外光、白光三光集合，会不会召唤神龙？ArkfeldPro，带你见识不一样的傲雷司令官。傲雷ArkfeldPro小而美，这款型号有好多配色，如黑色、军绿和橙色，一上市就有深受用户喜爱。最近又推出了赛车条纹，果然非同凡响。产品体积小功能多，日常ED...阅读全文

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EDC文玩篇八：小巧又好用，关爱自闭症！傲雷i3T 2 EOS星星蓝义卖款体验

04-15 19:10 作者：李白有话说

今天给大家分享一款小巧实用型的EDC手电，来自olight的i3T 2 EOS。众所周知，傲雷家的i3、i5这两大系列型号，以便携实用为主打，加之丰富的皮肤和亲民的价格，一直深受广大桐油的喜爱。作为国际知名移动照明品牌，傲雷一直致力于慈善事业。除...阅读全文

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爸妈说，这次真的买对了!

04-15 17:57 作者： sunny50881

2024年清明节前，住进了心目中理想的大客厅一直是我待在家里最多的地方电视机作为客厅的中心之前用的65寸电视一直都觉得有点小看起电影来总觉得不过瘾之前就一直在关注TCL这次一发布85寸的X11H立马就把它带回了家开始了TCL X11H体验。TCL X11...阅读全文

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Rudy跑步篇三十六：跑步人的6大特点，爱跑步的你也有吗？

04-15 15:29 作者：爱运动的迪迪

人间四天月，岂能不跑个畅快呢！又是一个背靠背，马拉松和越野赛都密集的周末。在昨天刚刚结束的多场赛事中，因为天气缘故，有几场越野赛的后半程熔断了，就算这么艰难，热爱跑步的人，一直坚持着在路上，用自己的脚步去丈量大地。所谓志同道合，物以类聚，喜欢跑步的人，一...阅读全文

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Rudy跑步篇三十五：白天跑步如何做好防晒？这几种运动防晒利器，记得要收藏！

04-15 10:47 作者：爱运动的迪迪

春天来了，夏天还会远吗？人间四月天，天气刚好，跑步也好！但在白天跑步时，防晒工作尤为重要，特别是针对女孩子，因为阳光的紫外线会对皮肤造成损伤，长期暴露在阳光下还可能导致皮肤老化、晒伤甚至皮肤癌等问题。对于喜欢白天跑步的朋友们来说，如何做好防晒措施，保护好...阅读全文

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非自律性减肥攻略（三）

04-13 13:33 作者： mongia

首先写在最前面，非常抱歉，非自律性减肥被我活生生搞成了自律性减肥，虽然不是在饮食上的自律性，但是也仍然逃不开自律，给大家先看一下我的近期运动记录。近期运动记录从非自律减肥到自律跑步，经过了半年时间，体重从86kg到现在的72kg，很开心这个过程，虽然没有...阅读全文