想安利给所有人!真的会细! 2023-02-25 23:49:56 今天讲一下泡沫轴~首先,如果大基数你肯定是先瘦全身,再瘦腿,不可能两百斤还拥有小细腿对吧跳绳对瘦全身真的很有用先减脂,再塑形跳完一定要用泡沫轴拉伸放松,才不会堆肌肉。