吃点黄瓜,葡萄竟然也可以控油?
皮肤出油可多吃一些黄瓜、葡萄等食物或B族维生素、维A酸类药物比较好,有助于缓解油脂分泌过多引起的皮肤出油等不适症状。
1.黄瓜
黄瓜含水量较多,具有清热解毒降血糖的作用,适当的食用有助于排除身体过多的油脂,可减少皮肤出油,达到控油的效果。
2.葡萄
葡萄中含有多种维生素以及酸性物质,可以帮助身体排出多余油脂,减少皮脂油脂分泌,皮肤出油等症状可逐渐得到缓解。
3.B族维生素
皮肤出油与皮脂分泌旺盛有关,口服B族维生素,可营养神经,减少皮脂腺分泌量,避免皮肤出油过多。
4.维A酸类药物
维A酸类药物可直接抑制皮脂腺分泌代谢,缓解皮肤出油,起到辅助性调节作用。
第3和第4建议咨询相关专业医生,在医生指导下服用。
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